Теории научения[6-е издание]Б. Хегенхан (DJVU, стр. 127)

В системе аутотренинга выделяют две ступени — низшую и высшую. Цель низшей ступени АТ — научиться вызывать полное мышечное расслабление, регулировать вегетативные процессы (например, частоту и глубину дыхания, температуру кожи) и в состоянии мышечного расслабления проводить активное...

Базовые материалы LaPiere R. т. (1934). Attitudes and actions. Social Forces, 13, 230-237. Ниже рассматривается проблема, проявившаяся благодаря работе психолога из Стэнфордского университета Ричарда Ла «Пьере (Віснакі ГаР!еге) — «Социальные установки и поведение». Его исследования, проведенные...

Цель упражнения: Определение степени доверия участников тренинга другим людям, готовности брать ответствен і на себя за другого.

По моему мнению, профессиональные психологи и психиатры часто слишком пессимистично относятся к возможностям людей целенаправленно изменить свою жизнь. Поскольку они имеют дело преимущественно с так называемыми «ненормальными» людьми, то и соответствующая литература посвящена в основном...

В вопросах, связанных с ощущениями тела, `‘за которые в соционике традиционно отвечает канал восприятия белая сенсорика, этот тип нуждается в помощи. Гамлет не любит, когда расспрашивают о здоровье. Есть такая соционическая шутка Гамлеты долго не живут. Действительно, представители этого типа...

Хоть в чем… Западная культура возвела это желание в ранг культа – каждая женщина, девушка (впрочем, и представители мужского пола) там с младых лет обучена думать, что она уникальна и неповторима…

Еще один важный фактор связан с "хорошей формулировкой цели" (см. второй и третий уроки). Она подразумевает сочетание "вторичной выгоды" и экологичности, которая также оказывает существенное влияние на результат.

Если вам скучно и тоскливо – не попали ли вы в чужую игру? Если вам было хорошо и весело, а потом вдруг это исчезло – не потеряли ли вы свою игру?

Обычно мы поступаем иначе — на работе думаем о доме, дома — о работе, во время еды — ищем общения, а во время отдыха заняты едой и выпивкой и т.п.

Дело в том, что многие территории США периодически страдают от засухи. Давным-давно индейские шаманы выработали особые ритуалы для вызывания дождя и возвращения к жизни измученной природы. Их ухватки переняли и белые поселенцы. Некоторые ловкачи даже сделали это своим ремеслом. В...

«Исправительные меры» должны соответствовать конкретным задачам, а не чужим рекомендациям. Если ты хочешь исправить то или се, а тебе объясняют, как усовершенствовать пятое и десятое — вряд ли стоит выполнять этот несвоевременный и бесполезный совет.

Со своей стороны российский персонал должен быстрее выработать самоуважение и как индивидуально, так и общими усилиями не допускать ущемления своих прав. Агрессивное отношение к себе нельзя терпеть, на него нужно отвечать. Ситуация в отношении служащих и промышленных рабочих очень похожа....