Теории научения[6-е издание]Б. Хегенхан (DJVU, стр. 384)

Такую склонность игнорировать или преуменьшать вероятности в конкретной ситуации Канеман и Тверски назвали «игнорирование базовой частоты». Классическим примером может послужить покупка лотерейного билета, поскольку шансы, что именно вы выберете нужную комбинацию из шести цифр ничтожно малы....

Не спешите и не опоздаете, не догоняйте троллейбус и он не будет улепетывать от вас. Друзья не дождались – им же хуже. А дождались, следовательно можно продолжать опаздывать.

Вместе с тем между этим сновидением и благовещением есть любопытные расхождения. В отличие от архангела Гавриила, птица потерялась, и хозяин (предположительно, Бог) огорчен ее отсутствием. В этих обстоятельствах необходимо человеческое вмешательство, чтобы поймать птицу и вернуть ее хозяину.

‚ Будьте терпимы. Не требуйте, чтобы ваша подруга все время была ангелом. У нее так же, как иу вас, есть слабости.

Таким образом, ретроактивное торможение выражено заметнее, если деятельность следует без перерыва или последующая деятельность сходна с предыдущей, а также если последующая деятельность труднее предшествующей деятельности. Физиологической основой ретроактивного торможения в последнем случае...

Аффирмациями и визуализациями вы готовите себя к роли той подходящей вам личности, которой вы решили стать. Полезно заглянуть в те области вашей жизни, которых вы избегаете, или в которых у вас имеются сложности. Затем напишите аффирмацию и визуализируйте, что в ситуации, которой вы избегаете...

Человек с таким поражением начинает жить в раздробленном внутреннем мире: он не может вовремя найти нужного слова, оказывается не в состоянии выразить в словах свою мысль; начинает испытывать мучительные трудности, пытаясь понять сложные грамматические отношения; не может считать; все, чему он...

Люди, которые двинутся через пустыни жизни и преодолеют их, обретут внутреннее богатство. Те, кто прошел хаос депрессии, синдрома паники и беспокойства и преодолел их, обрели внутреннюю красоту.

Кто засыпал не сразу, рассказывал, что утром, около шести часов, начинался у них «самый сон», прекрасный глубокий сон, который, увы, приходилось прерывать: пора было на работу. Сон был настолько глубок, что человек еле вставал и долго не мог прийти в себя. У одних молниеносное пробуждение и...

"Гитлер, — пишет Фридрих Хирт, слишком горячий поклонник Штреземана, чтобы справедливо относиться к вождю национал-социалистов, — по виду типичный уроженец Баварии или Верхней Австрии. Зайдите в любой магазин или кафе в Браунау или Линце в Австрии, либо в Пассау или...

– Я влюбился в свою студентку, как мальчишка. Она – истинное совершенство: высокая, стройная, гибкая, с улыбкой примадонны. И очень сексапильная. Рядом с ней я теряю рассудок. Не знаю, что это – страсть или любовь, но хочу быть с нею постоянно. Я женат. Сын уже взрослый. Жена – хорошая...

Таким образом, узкие «биографические» представления в отношении техник эмпирической терапии могут быть лишь мешающей делу смирительной рубашкой. Подлинно эффективная работа не может быть ограничена проработкой биографических проблем. Представления о психике, используемые в холотропной терапии...