Психология и психотерапия семьи[4-е издание]Викторас Юстицкис (PDF, стр. 67)

Именно поэтому, чтобы внушить что-либо себе в процессе самогипноза, сначала необходимо смоделировать в физической реальности такую ситуацию, которая позволит накопить реальную мышечную память о желательном для нас состоянии физического тела. И тогда в процессе самогипноза, просто вспоминая...

13. Борн Ж.: «Эксперимент на близость», «Transactional Analysis», Bulletin 3: 113, 1964 и «Еще раз о близости», ibid 3: 125, 1964.

Многие мужчины осознают, что им очень не хватает внимания, ласки, секса с женщинами, которых они себе желают.

Если обычные реальные проблемы требуют от человека каких‑либо действий, то проблемы вымышленные, нереальные требуют совершенно противоположного подхода, то есть бездействия. Другими словами, наилучшим способом решения нереальных проблем является ваша твердая решимость абсолютно их игнорировать....

Если вы читаете для развлечения, поощряйте свое воображение, пусть оно станет как можно живее. Не спешите: рисуйте себе картины, представляйте действующих лиц, сопереживайте. Если вы читаете детектив или авантюрный роман, упражняйте свое воображение! Сочините свой вариант концовки или даже...

6. Магомед-Эминов М.Ш., Филатов А.Е., Кадук Г.И., Квасова О.Г. Новые аспекты психотерапии посттравматического стресса. Харьков 1990.

Выполнение этого задания приводит к тому, что разум становится восприимчив к позитивной информации. С годами таких впечатлений наберется великое множество. У меня, например, накопилось семь общих тетрадей с описанием радостных, светлых моментов. И достаточно открыть любую страницу, как тут же в...

• На работе вы проводите совещание или презентацию. Но вдруг вспоминаете, что забыли выключить увлажнитель воздуха и быстро сворачиваетесь. Но когда вы приходите домой, то видите, что забыли его включить.

Как быть, как сделать так, чтобы эти переживания также не возникали и не оставляли своих нерадостных следов в нашем теле и в «хранилище данных»?

Особенности взаимоотношений людей, работающих в одной организации, заключаются в их многоплановости. Отношения не исчерпываются только рабочими или технологическими, необходимыми для решения производственных задач. Сотрудники организации вовлечены, кроме того, в систему формальных и неформальных...

Уже у ребенка-психастеника больше тревожности, чем у других детей. Именно тревожности, а не страхов. Страх — это непосредственное переживание опасности в момент встречи с ней, а тревожность — мучительное ожидание опасности в будущем. В этом смысле у животных много страха, но мало тревожности....

Необходимо отметить, что рэкет является одним из видов времяпровождения, в котором взаимодействие включает рэкетные чувства. Причём параллельные трансакции прекращаются в том случае, когда один из участников или уходит, или даёт пересекающуюся трансакцию. Часто человек, дающий пересекающуюся...