Психология и психотерапия семьи[4-е издание]Викторас Юстицкис (PDF, стр. 138)

Это около 50 позитивных утверждений, которые помогут вам побороть страх публичных выступлений, выступать легко, энергично, убежденно. Вот примеры записанных там утверждений:

Возможно, Алекс просто сказал Питеру, что он заключил невыгодную сделку с Мэри. Возможно, он даже готов был взять ответственность за случившееся на себя, но не сказал об этом. И, кроме того, на самом деле сделка могла быть для него вполне удачной.

Я понимаю, что пишу спорные вещи и очень хочется возразить мне и доказать, что я не прав. Понимаю, очень хорошо понимаю. Но возражать мне бесполезно — во-первых, я не узнаю об этом, во-вторых, мой текст от возражений не изменится.

В конце концов, пустота — великая женская тайна. Это нечто чуждое мужчине, полость, бездонная пучина чего-то иного, Инь. Возбуждающая сострадание убогость этой обнуленности (я сейчас говорю как мужчина) является — я чуть было не сказал — "к сожалению" — могущественной мистерией описанной...

Эпилепсия — это особое неврологическое состояние, в котором люди демонстрируют подверженность припадкам. Припадок вызывается временным изменением работы клеток мозга. В огромной нейронной сети нашего мозга постоянно передаются миллиарды электрических сигналов, управляющих нашими мыслями...

Самое главное — все время помнить, что это авантюра, маленький эксперимент, лотерея, если угодно. Приключеньице, нежно говоря, а никак не репетиция брачной церемонии. Так что не настраивайте себя сразу на сказочный роман с рыцарем в сверкающих доспехах и не ждите от этого свидания слишком...

Именно эти три рода мыслей (а мы их не только думаем, но и озвучиваем) и выдают наши психологические комплексы, наши амбиции и желания, а также уровень нашего здравомыслия и подлинной сознательности. Конечно, все это не лежит на поверхности, но если проявить некоторую сообразительность...

Алена: Средний человек – это тот, кто так и не решился на полноценную жизнь. Потребность в покое и страх подавляют все желания такого человека. Такая личность приспосабливается к жизни и к другим людям, часто жертвуя своими интересами. Или же пытается переделывать личность других на свой лад...

сейчас же готовы покинуть редких и немногих мыслителей, которым природа в течение столетий предназначила высокое призвание — вдуматься в нее или изобразить дух ее созданий, покинуть для того, чтобы ознакомиться с продукцией какого-нибудь новейшего бумагомараки. Вот — герой: сейчас же ставят они...

Одиночество тоже не является непременным спутником старости – в конце концов, вам дана целая жизнь на обустройство своей старости, и если вы не теряли времени даром и не прожигали годы невесть с кем и где, то беспокоиться вам не о чем; на закате жизни вы будете окружены любящими родственниками....

Однажды я сидел в сауне и разговаривал со своим соседом: Извини, что напрягаю, но ты не мог бы посмотреть, как у меня со здоровьем?

Все противоречия, которые кажутся неразрешимыми, происходят от непонимания Бога и непонимания себя. Теперь всё нужное знание известно.