Психология и психотерапия семьи[4-е издание]Викторас Юстицкис (PDF, стр. 440)

Чтобы панические атаки у вас не возникали и впредь, сделайте более здоровым свой образ жизни, не избегайте водных и общеукрепляющих процедур, плавания, закаливания. Овладевайте приемами психической саморегуляции (от аутотренинга до медитации).

Классический пример — поведение на дороге водителей личного и общественного транспорта. Задумаемся — какое количество человек из ста сидящих за рулем и попавших в пробку на оживленной трассе сохранят стоическое спокойствие и используют образовавшееся свободное время с пользой для себя? Точную...

Кто-то из великих сказал: «Я прожил долгую жизнь и пережил много несчастий, большая часть из которых была мною придумана».

Во всех описанных вполне реальных в практике лекторской работы положениях от лектора требуется активный, творческий подход к материалу. Запас этого материала должен быть у лектора настолько обширным, чтобы свободно варьировать в нужных случаях содержание лекции.

Вы — честный человек не только потому, что говорите правду. Вы живете, честно следуя своим принципам. На жизнь смотрите трезво и звезд с неба не хватаете. Под цельностью и искренностью я подразумеваю не только умение сказать правду в глаза, но откровенно выражать свои взгляды и намерения в...

Кто ты? Возвращаемся опять к этому вопросу. Ты хочешь раствориться в любви, забыть о течении времени в руках любимого, отдаться теплому потоку нежности в крови...

Немного фактов: к чему призывают Православие, Христианство, Библия, Иисус Христос и наш главный митрополит из телевизора?

вто крыша, а нет ни стен, ни фундамента интеллигентности. Вот сейчас я и занимаюсь тем, что под свои дипломы подвожу фундамент интеллигентности. Читаю книги, которые давно стоят у меня нечитанными или непонятыми на полке, и подвожу этот фундамент, да и стены уже стал возводить. Это тоже способ...

Как отец я искренне благодарен, что узнал о важной роли, которую играет полноценный контакт глаз. Это повлияло самым положительным образом на общение с моими собственными детьми. Помню, мы переехали в новый дом, я никогда не забуду, как это произошло. Нашим мальчикам в то время было...

Но с Джимом, который к тому времени соприкоснулся со своим страхом, я мог пойти дальше. Нам мало помогло знание о том, что он был преисполнен страха. Эго и самоощущение пограничного пациента сильно ограничены, а связи с бессознательным (например, через переживание страха) слабы, и маловероятно...

— То-то и оно, — свирепела бабуля, — все хорошие девки небось в восемнадцать замуж повыскакивали. А ты в перестарках ходила. И что Олег в тебе нашел?..

«В нем много человеческого достоинства, но, как крепостной человек, с детства привыкший к порке, он повествует о своих бесчисленных сечениях без всякого возмущения стыда или даже обиды, а только отмечая степени: то его высекли легко, потому что ему надо было садиться на лошадь то так, что он...