Психология и психотерапия семьи[4-е издание]Викторас Юстицкис (PDF, стр. 260)

Участники изучают, что происходит с их уровнем возбуждения. Что происходит с вашим уровнем возбуждения? С ним автоматически что-то происходит? Что именно? Куда направляется ваше внимание? Насколько большая ваша часть участвует в этом?

крайней мере эта простая абстракция пребывала у меня в уме. Тогда я увидел, как передо мною пробегает с чрезвычайной скоростью весь ряд небольших предметов болееменее квадратной формы, как то: пресс-папье, фаянсовая плитка, игральные карты, пачка конвертов, коробка спичек и т.д. вплоть до...

В межличностных отношениях отражаются особенности деятельности людей. Понятно, что у живущих вместе родителей и подростков общее жилье и общие бытовые заботы: в доме надо поддерживать чистоту, порядок, ухаживать за животными, друг за другом. Кроме того, подросток должен научиться заботиться о...

Значения «круглый», «круг» могут быть обнаружены сопоставлением множества реальных округлых предметов, которые мы видим на каждом шагу: колеса автомобилей, стекла очков на носу прохожего, пуговицы на его пальто, циферблат электрических часов на столбе и т.д. Значение слов «круг», «круглый» мы...

Потом ты, к примеру, бросаешься собирать свои или его вещи. А в это время в тебе начинают накапливаться злоба и гнев просто огромнейшей мощи способные снести все на своем пути! В голове складываются следующие слова: «Да как он мог! Ненавижу! Козел...и т.п.» И вот этот поток ты направляешь своей...

ЭШТ часто приводит к резкому и быстрому улучшению настроения. Действительно, в результате ЭШТ почти у двух третей больных в течение ближайших дней наблюдается стойкая ремиссия. Мы не знаем, что лежит в основе лечебного действия ЭШТ; при этом может требоваться дальнейшее лечение другими...

На страницах этой книги разбросаны некоторые идеи, которые вам неплохо было запомнить и использовать. Я рекомендую вам завести индексные карточки, на которых вы могли бы записать эти идеи и обращаться к ним по мере необходимости. Также вас ждут упражнения, которые я настоятельно рекомендую...

Используем еще одну аналогию. Жесткие люди напоминают тех детективов, которые останавливаются на самых первых данных розыска и свидетельских показаний и немедленно приходят к однозначным и непоколебимым выводам в отношении тайны, которую они стараются разгадать. Какими бы ни были новые данные...

Для объяснения шизофрении бихевиористы обычно ссылаются на обучение методом проб и ошибок и на принцип подкрепления (Liberman, 1982; Ullmann & Krasner, 1975). Они предполагают, что большинство людей учатся в жизни со вниманием относиться к социальным сигналам — например, к улыбкам...

Что делать с полученной информацией. Но вот, допустим, вы как-то узнали, какое именно негативное событие произошло в вашей прошлой жизни. Что можно и нужно сделать дальше?

Общей почвой, на которой произросла мысль как Маркса, так и Фрейда, в конечном счете является концепция гуманизма и человечности, которая, восходя к иудео-христианской и греко-романской традициям, вновь вошла в европейскую историю в эпоху Возрождения и полностью раскрылась в XVIII–XIX вв....

Ощутить пользу данной методики вы сможете уже после первых занятий. Чем больше вы практикуете, тем сильнее развиваете навык и тем большего эффекта достигаете. Выс­шая цель — научиться в полной мере осознавать каждый момент своего бодрствования, но до такой степени технику осознанности, конечно...