Психология и психотерапия семьи[4-е издание]Викторас Юстицкис (PDF, стр. 1)

Из цели жить долго и в хорошей форме вытекает много других, простейших целей. В случае нашего героя цель, принятая обеими его половинами, не только помогла потерять ему двадцать килограмм в течении года, но и привела к чудесному восстановлению равновесия между его сознанием и подсознанием.

Если вы оглянетесь на свою жизнь, то будете удивлены, как многое из того, что мы когда-то считали трагедией и катастрофой, из-за чего не спали ночей, переживая и нервничая, в итоге обернулось большой удачей. Например, молодая девушка перенервничала, плохо сдала итоговый экзамен в своем ВУЗе и, в...

Предназначение, возможная цель находится за пределами тех альтернативных представлений, о которых шла речь в предыдущей главе. Это путь индивидуации. Индивидуация означает становление “не-делимым” (“in-dividual”) (От лат. in-dividuus — “неделимый”, но еще и “неразделенный”. “неразведенный”...

Среди жен алкоголиков этот тип встречается реже, чем, скажем, жена-мамочка, но отдельные свойства незрелой девочки можно обнаружить у многих эмоционально зависимых, т.е. созависимых лиц. Девочка нуждается в отце, в заботе, в защите и в том, чтобы ей всегда говорили, что делать. Может быть, у...

4) шкала отношений – пропорциональная. Их разделение осуществимо на основе математических преобразований, допускаемых каждой шкалой. Различие уровней измерения качества можно проиллюстрировать простым примером. Если подразделить людей только на удовлетворенных или не удовлетворенных своей...

Главная черта истероидного (демонстративного) типа — это эгоцентризм, жажда постоянного внимания, восхищения, сострадания. Для него даже ненависть в свой адрес предпочтительнее перспективы остаться незамеченным. Чтобы привлечь внимание к своей персоне часто притворяется, фантазирует и лжет...

Проституция? Да. Когда женщины думают: «Мой этим не занимается, он еще молод и может иметь кого захочет» — они очень часто обманывают себя. В Германии ежедневно 1,2 миллиона мужчин пользуются услугами профессиональных жриц любви (так пишет Тамара Доментат в своей книге «Позволь тебя...

Расположитесь, как вам удобно, и начинайте расслабляться. Сделайте глубокий вдох и медленно выдыхайте, позволяя своему сознательному разуму отдохнуть. Продолжая глубоко дышать сосредоточьтесь на физических ощущениях своего тела — почувствуйте кости, внутренние органы, кожу и мускулы...

"Затем я осознала, что имелся элемент, к которому я ранее не обращалась. Пациентка имела обыкновение рассказывать о переживании, которое у нее было, без какого-либо ясного мне намека, что она ищет особого отклика, и впоследствии испытывала ко мне ярость, когда я не могла объяснить ту...

У меня были сутки на принятие решения. И, как обычно, мое любопытство бежало впереди меня, и, хоть мне было бы намного легче и привычнее работать так, как дома, и такой формат казался мне диким, совсем мне не соответствующим, я бы не смогла потом себе простить, что даже не попыталась. В конце...

Для того чтобы это сделать и не отвлекаться на посторонние раздражители, мы включаем воображение и создаём в собственных мыслях целый динамический сюжет, который и помогает зафиксировать в сознании заданное слово. Сюжетные ходы необходимо записывать в блокнот.

5) удержание чувств – прекращение деятельности внешних чувств для создания наивысшей сосредоточенности