Психология и психотерапия семьи[4-е издание]Викторас Юстицкис (PDF, стр. 137)

Однажды, когда я читал лекцию о том, как жить без целей, одна слушательница задала такой вопрос: «Я работаю в известной технологической компании и сижу одна в небольшом отдельном кабинете. Проблема в том, что я глубоко несчастна. Как мне узнать, где корень проблемы: дело во мне самой или в моей...

А какое из этих описаний подходит вам? В каком вы проводите большую часть своего времени? Опять же, большинство из нас ответят, что они самые обыкновенные люди, у них нет особых талантов, выдающихся способностей и творческих задатков. Можно услышать и такой ответ: «Понятия «творчество» и «я» –...

После выхода из активной фазы аутогенного состояния отмечается прилив сил, желание реализовать переживания, имевшие место во время занятия. В связи с этим занятия перед сном должны быть непродолжительными, чтобы не допустить перехода в активную стадию аутогенного состояния — это может затруднить...

Сравните получившийся у вас список с имеющимся и ответьте на вопрос: «Какие из образов наиболее четко отложились в вашей памяти?».

Тем людям, которые чувствуют себя относящимся к группе риска, для начала порекомендуем внимательно изучать: себя, походку, жесты, мимику и заняться их коррекцией. Внушить себе уверенный стиль поведения и следовать ему среди уличной толпы может любой. Агрессор ищет пассивную жертву. Не нужно...

Окидывая взглядом современную психотерапию, можно за­метить определенные тенденции, к развитию которых хорошо бы заранее подготовиться. Не вызывает сомнения, что терапия под влиянием способов ее финансирования будет укорачивать­ся. Так же, как сроки госпитализации могут стать короче по ре­шению...

Один из важнейших факторов, обеспечивающих результативность тренировочного процесса, — уровень психического напряжения.

4. Ослабьте всю одежду, но будьте укрытыми, так чтобы вам было несколько теплее, чем для вас обычно удобно.

Такая работа не внешняя, а внутренняя. Те, кто думает, что учебник вежливости или внешняя и поверхностная этическая система смогут привести их к успеху, вообще глубоко ошибаются.

В двухлетнем возрасте ребенок, разумеется, не мог столь точно сформулировать свои мысли, но теперь, по прошествии многих лет, человек предстает в двух ипостасях: он и взрослый, и одновременно двухлетний ребенок. Поэтому он может горько плакать. Этот плач представляет собой отнюдь не катарсис, а...

Меня всегда удивляло, почему слово "маска" ассоциируется с девушкой, у которой на лице косметическая маска, а не с девушкой в маске "омоновца"?

Как ни странно, хуже всего человек запоминает то, что читает для удовольствия, поскольку без мотивации он не задаствопросов, не делает комментариев и не разбивает воспринимаемую информацию на категории. Кроме того вы должны хотеть запомнить материал по какой-либо причине: постаиовка цели...