Психология и психотерапия семьи[4-е издание]Викторас Юстицкис (PDF, стр. 44)

Чтобы полюбить себя, придется кое-что изменить и подкорректировать. Измените собственные привычные реакции на новые: когда вас хвалят, думайте о том, что вы действительно хорошо выглядите и достойны этих слов. Лучше уж никак не подстраиваться под окружающих, чем подстраиваться под их негатив....

Замшевые туфли насквозь промокли под дождем? Разведи мыльную пену, добавь несколько капель нашатырного спирта и пройдись по обуви губкой, потом набей туфли газетами и пусть сохнут.

   Разумеется, каждая эмоция имеет своей целью временно придать нашей жизни более высокий потенциал. Временами она невольно использовалась с целью излечения больных. Браун Ландоун, например, рассказал, что на протяжении семнадцати лет он был инвалидом и все свое время проводил в постели или...

Кстати, многие серьезные бизнесмены обращаться к услугам «продавцов счастья» брезгуют. Если ты еще не попала в элитный закрытый клуб или не пополнила своими данными картотеку брачного агентства – обрати свой взор как раз на этих брезгливых. Только сначала ты должна будешь примерить образ самой...

Начинают это упражнение с полминуты и, постепенно увеличивая ежедневно его продолжительность, доходят до десяти минут.

На деле вопроса этого на наших глазах тщательно избегают. И мы видим, что, уходя от него, рассматривая технические элементы и средства анализа исключительно как инструменты, призванные изменить, при определенном подходе, поведение и привычки субъекта, мы быстро встречаемся с рядом трудностей и...

Дискомфорт (в любом его проявлении) для него тяжело переносим. В неуютной, неудобной обстановке его настроение падает. Если он не может исправить ее, то старается замкнуться в себе, погружается в какие-то воспоминания "о хорошем" и не любит, когда его "выдергивают" из них в неприятную...

В ходе развития лингвистической науки понятие означающего элемента наполнилось смыслом в тот конкретный момент, когда окончательно выкристаллизовалось в ней представление о фонеме. Понятие это позволяет вычленить в языке элементарный уровень, определяемый двояко — как диахроническая цепочка, во...

Противоположностью экстерналам являются интеналы, то есть люди, уверенные в том что они контролируют свою жизнь изнутри посредством собственных усилий и действий. Интерналы, как правило, оказываются значительно более успешными в жизни, чем экстерналы. Неудачу они считают случайностью и, не...

Выбраться из плена господствующей идеи настолько трудно, что иногда приходится прибегать к посторонней помощи. Подобная ситуация нередко возникает в медицине, когда лечащий врач, слишком хорошо изучивший болезнь пациента, усердно старается подогнать новые симптомы под определенный диагноз...

Покойный Свами Муктананда, современный учитель традиции сиддха-йоги, любил рассказывать историю об одном бедняке, который однажды обнаружил себя в небесном саду, сидящим под древом исполнения желаний. Это удивительное дерево исполняло желание всякого, кто сядет под его крону. (Но, как говорил...

В действительности, анальный секс совсем не является грубым и животным. Он может содержать наибольшую нежность и согласованность партнеров, так как он подразумевает особую заботу об удобстве и ощущениях женщины – такую заботу, которую не подразумевает ни одна другая форма секса. Тот факт, что...