Психология и психотерапия семьи[4-е издание]Викторас Юстицкис (PDF, стр. 270)

– Ну вот, например, Р., перенесший инфаркт в довольно молодом возрасте. Страдал «оправданной» кардиофобией, но и его врач-кардиолог, и я, психотерапевт, видели, что он мог бы двигаться больше, живее, что это необходимо.

Некоторым людям кажется, что в течение недели им просто некогда заниматься новыми делами. Поскольку недельный график активности является основным элементом процесса преодоления депрессии, возможно, вам придется ограничить или временно приостановить какие-то из своих обычных за­нятий, чтобы...

Если вы относитесь к категории людей, которые всю свою жизнь не делают ничего нового, то ваша идентичность не изменится. Вы вчера были Господином Жлобом и завтра им останетесь. Соответственно и другие ваши уровни не претерпят никаких изменений. Ваши убеждения и способности будут жлобскими и...

«Говорят, у Миттерана 100 любовниц у одной СПИД, но он не знает у которой. У Буша 100 телохранителей, один из них террорист, но он не знает который. У Горбачева 100 советников, и один из них умен, но он не знает, который».

С. 171. Скандинавы, торговавшие с летописным Новгородом, называли его Хольмградом. Это название сразу вызывает в памяти широко известное место Холмогоры около Архангельска. В старых источниках говорят об Архангельске, а именно о Холмогорах. Таким образом, Холмогоры — это старый порт на Белом...

Стоит заранее просмотреть события прошедшего года и записать то, над чем вы хотите работать. Дневник, календарь с записями того, что нужно было сделать, хорошо помогают в таких воспоминаниях.

Мои родители верующие уже много лет. Всю свою жизнь я провела при церкви. Этим июлем мои родители отпраздновали двадцать лет совместной жизни. Они самые любящие и понимающие родители, каких мне только мог дать Бог. Я не знаю, что бы я делала без моих чудесных родителей. Они самые лучшие!

Сейчас известно, что вызывает землетрясения. Землетрясение — это столкновение огромных литосферных плит. На самих плитах землетрясений не бывает. А зона между плитами так и называется — сейсмический пояс. Потому что плиты постоянно трутся друг о друга, стирая в порошок города и села. Существуют...

Вы даже не можете себе представить, какие чудесные открытия были сделаны за то время, что вы покинули этот мир. Вы знаете, что сейчас вы в Калифорнии?

Раскрывая природу представлений, Гоббс выдвигает догадку об ассоциативном механизме, хотя самого термина «ассоциация» Гоббсом еще не вводится.

В СССР было как раз наоборот, чем и пользовались командированные на Запад советские люди. Они везли туда наши дешевые консервы, хлеб и колбасу, даже шоколадные конфеты — чтобы не покупать там это по очень дорогой цене, а обратно привозили видеомагнитофоны. Вот пример: в 1989 г. я...

Начинать следует с попеременного напряжения и расслабления мышц различных частей тела, благодаря чему ощущается разница между напряженным и расслабленным состояниями. При напряжении различных частей тела надо чувствовать именно напряжение, не доводя дело до болевых ощущений.