Психология и психотерапия семьи[4-е издание]Викторас Юстицкис (PDF, стр. 106)

Вам нужно узнать, изменяет ли он вам, значит, необходимы решительные действия. Вот несколько вариантов, которые могут помочь застукать его на месте преступления, чтобы окончательно во всем убедиться. Но помните, что в случае успеха этой затеи вам может быть очень больно, вы даже не...

Воспринимаете ли вы в этой книге лишь последовательность слов или вбираете их содержание? Постигая истинный смысл книги, вы обретете иное сознание. Вы освободитесь от обыденного сознания, избавитесь от тирании повседневности, от рутины, от бесконечных малых и больших проблем, забот. Высшее...

Выбор приоритета — прерогатива составителя. Вполне возможно, что приведенные идеи являются ведущими приоритетами в разработке проекта. А может быть, именно эти требования труднее всего удовлетворить, поэтому мы всё внимание уделяем им, а к более простым требованиям возвращаемся позднее. Так...

При таких «подходах» шансы уменьшаются очень резко. Этими «условными наклонениями» вы передоверяете ей право выбора, ставите её выше себя. Если она даже ответит, то будет чувствовать превосходство, она будет делать одолжение, снисходить.

Мы для примера приведем лучшие из тех работ, что принимали участие в конкурсе. Но это лучшие работы, так то не вздумайте комплексовать по поводу, что «у меня так хорошо не получится». Это будет, как вы уже должны понимать, рецедив идеализации своего (не)совершенства. Напишите, как получится, и...

Эта глава названа «Собственная работа горя», хотя в психоанализе общепринятым является введенное Фрейдом понятие «работа скорби», впервые упоминаемое в статье о меланхолии [81]. Эта статья подробно анализируется в одной из моих предшествующих монографий [62] и, безусловно, лежит в основе...

Что больше всего поражало в ней взрослой – так это ее скромный характер и непритязательность требований к жизни. Когда она пришла на анализ, она была незамужней и бездетной, а ее одежда – поношенной и неброской. Она не проявляла зависти и честолюбия и соревновалась с другими людьми лишь в том...

Итак, брак может быть счастливым и очень счастливым. Разумеется, не так уж просто достичь истинной гармонии в отношениях и незамутненного счастья в супружеском союзе. Но это возможно! Вы можете построить счастливую семью. Для этого придется многому учиться обоим партнерам. Но ведь задача того...

О Может быть, он пьет или употребляет наркотики впутывается в сомнительные истории, пренебрегая собственной безопасностью и благополучием окружающих?

Итак, чтобы стать умным, рассудительным и сообразительным, оптимизма недостаточно. К нему в пару нужно добавить способность к внутреннему сопротивлению. Легко ли вы можете абстрагироваться от обид и несправедливых обвинений? Способны ли вы контролировать себя даже во время сильного сресса?...

Автоматические мысли искажают реальность, что делает их дезадаптивными. Бек описывает следующие виды искажения.

Этот инструмент направлен на использование событий, которые происходят независимо от вашей воли, которые «раскручивают» другие и которые можно использовать в целях продвижения собственных товаров. Для того чтобы эффективно использовать его, необходимо немного фантазии, креативности, эрудиции и...