Мотивация поведения (5-е издание)Роберт Фрэнкин (DJVU, стр. 72)

Практика релаксации отличается от того, что мы обычно подразумеванием под словами «релаксация», «расслабление». Это нечто большее, чем просмотр развлекательного фильма или длительная успокаивающая прогулка. Когда психологи говорят об «обучении релаксации», они имеют в виду регу­лярную практику...

Ты можешь оставаться в созданной реальности около 20 — 30 минут, но не дольше, потому что тогда мозг твоей цели начнет сопротивляться твоему влиянию. Как только почувствуешь, что ты создал очень сильную связь, сразу возвращайся в обычное состояние.

Традиционные сонники толкуют сны исходя из веры в то, что сны могут предсказывать будущее. Можно иронизировать над попытками разного рода толкователей, и в большинстве случаев такая ирония вполне оправдана. Однако символика сновидений является не только предметом досужих догадок, но и серьезных...

Отметив мою набожность и способность к запоминанию молитв талмуда, раввин решил послать меня в специальное учебное заведение, готовившее духовных служителей, — иешибот. У моих родителей и мысли не появилось возразить против этого плана. Раз раввин сказал, значит, так надо!. Но мне...

Но как быть с теми качествами, за которые не дают грамот и званий? Как быть с добротой, верностью, порядочностью; а еще — как можно определить перспективность нового занятия, если оно "слишком" новое? Когда речь идет о человеческих качествах, для него может быть вполне достаточно...

Теперь рассмотрим позитивные аспекты самости — свободу, развитие самосознания и ответственность. Появление свободы тесно связано с тревогой: возможность свободы всегда вызывает беспокойство, и способ встречи с тревогой определяет, пожертвует ли человек свободой или утвердит ее. Потребность...

«В большинстве первобытных племен отцы и сыновья проявляют удивительную терпимость по отношению друг к другу, — говорит Блай. — Сыновьям надо многому научиться, поэтому отцы и сыновья часами находятся вместе, пытаясь изготовить наконечники для стрел, или починить копье, или загнать дикое...

А ведь, казалось бы — с чего так? «Стукач» никого не убивает, не лишает последнего. Однако «дед», действительно жестоко мучающий, даже порой и насилующий «молодых», для казармы все равно останется «своим», не превратится в «изгоя». В отличие от «стукача».

Помимо перечисленных существуют и другие способы применения в оздоровительных целях «дыхания» телом. В частности, вы можете самостоятельно безо всяких иголок или прижиганий проводить сеансы своеобразной рефлексотерапии, воздействуя на те или иные зоны (или точки акупунктуры) своего тела «вдохом»...

3. И наконец, в заключение громко и внятно произнесите внушаемую фразу-утверждение. Проследите, чтобы ваш голос не дрожал и звучал уверенно. Почувствуйте, что вы говорите серьезно!

Становясь пророками, а вернее — псевдопророками, мы зачастую предсказываем себе неудачи, затем делаем все для их воплощения. Конечно, в итоге их и получаем. Но, на самом деле, выглядит ли такое прогнозирование разумным? Ясно, что нет. Потому что наше мнение о будущем не есть будущее. Это всего...

{121} Я не хотел бы заканчивать эту главу, не сделав замечания, которое просится мне на перо в связи со значимостью рассмотренного здесь материала. Точка зрения психологии предмет которой — психический феномен, явно относится к вещам труднопостижимым и часто понимаемым превратно. Поэтому если...