Мотивация поведения (5-е издание)Роберт Фрэнкин (DJVU, стр. 235)

2. Определение пути достижения цели (каждый этап ее достижения сверяйте с эталонным состоянием, чтобы на всех этапах достижение цели было приятным процессом; оцените так же затрату усилий — не чрезмерна ли, и возможные побочные эффекты — нужны ли они вам?).

Сейчас это факты, которые вы просто отмечаете. Если вы будете продолжать такое наблюдение, то с каждым разом уровень вашего самоосуждения и вины станет уменьшаться. Вы просто отмечаете осуждение самой себя, возникший страх и так далее. Это и есть самосознание или наблюдение за тем, как работает...

Нередко мне говорят те, кто пришел заниматься на курс: «Вот не нравится мне человек, так мне так легко с ним заговорить, познакомиться, его обаять. А как только чувствуешь, что нравится, — ничего не получается, куда все девается?». Конечно, говорю я, ведь вы начинаете стараться. А старающийся...

Манипуляции курильщиков также могут многое сказать опытному глазу. Скрытный, подозрительный собеседник направляет выдыхаемую струю дыма вниз. Еще большую скрытую неприязнь или агрессию выражает выдыхание дыма вниз из уголков рта. Имеет значение скорость выдыхания дыма. Чем быстрее собеседник...

Наиболее важная функция Эго – образование защитных механизмов против тревоги и вины. Механизмы защиты – это бессознательная психологическая тактика, помогающая защитить человека от неприятных эмоций, – вытеснение, проекция, образование реакции, интеллектуализация, рационализация, отрицание...

Что же необходимо осознать, для того чтобы принимать собственные решения каким-то осмысленным образом?

В этом вопросе я полностью сформировал свое мнение. У меня есть два фильтра, два вопроса которые я задаю себе.

Если она подозревает, что у него остались какие-то чувства к вам, то знает, что вы вернете его. Даже если он сказал ей, что ваш брак не состоялся, это не так, пока вы сами этого не признаете. Даже если он сидит на чемоданах, он, вероятно, вернется, если вы предоставите ему достаточную свободу.

Но это ещё не всё. В своё время, «ещё тогда» девушка рисовала «боевой узор» и выходила «на охоту». В то время она «поймала» юношу, и стали они муж и жена. А сейчас жена держит дома образ домохозяйки, но когда готовится к выходу в общество, то она рисует «боевой узор». И в уме крутится вопрос...

Пьянка без песни, просто пьянка. Пьянка с песней это уже праздник. Ты понимаешь, душа поет. Ей не надо разговоров ей потребна песня. И ведь на самом деле в памяти остаются только такие посиделки, где душевно посидели. А где душевно посидели, там без песни не обошлось. Я, когда это осознал, у...

– Наконец пришла не забота о муже, о семье. Пришла любовь, и стыдно на себя, счастливую, в зеркало посмотреть. До чего зашугана была, до чего невежественна в элементарных вопросах жизни и любви. А тут мир делает подарок. Одним боком – созрела психически как личность, теперь раскройся в...

Мне кажется особенно любопытным то, что зрительная метафора воспринимается правым полушарием задолго до того, как более буквальноумственное левое полушарие может расшифровать причины (несмотря на небывальщину о специализации полушарий, которую так любят психологи от народа, это свойство...