Психология волиЕвгений Ильин (PDF, стр. 353)

Для достижения этой цели мы будем пользоваться инструментами, которые описаны в этой части книги — мы будем с девушкой говорить, делать ее состояние комфортным и эмоционально стабильным, мы будем шутить и радоваться, и так далее. То есть, основные наши инструменты — это навыки установления...

Во-первых, давай сразу определим, что означает термин «микрокризис». Я определяю это так: общее возбужденное состояние психики, возникающее ниоткуда (хотя порой и по каким-либо причинам). Я его еще именую «агония жора», когда «накатывает» желание пойти и, распахнув дверцу холодильника, быстро и...

1. Я должен делать это хорошо и/или получать одобрение важных для меня людей, а иначе я – просто ни на что не годный человек.

В этом утверждении по меньшей мере намечена попытка феноменологического описания опыта сознания; кроме того, в нем недвусмысленно констатируется, что носителем сознания явлется эго.

Для того чтобы помять, насколько вы восприимчивы к языку жестов, попробуйте сыграть в следующие игры.

Если уж нам нужно высказать свое мнение (а наше мнение, кстати, ребенку также просто необходимо), то лучше его высказать именно по отношению к его поступку. Конкретному поступку. Причем начать лучше с я-сообщения, то есть выражения своих чувств. Затем я посоветовал бы разъяснить ребенку, почему...

В моей жизни почти отсутствует физический хаос, но я иногда все еще испытываю стресс: меня угнетают собственные дедлайны, ожидания других людей, мои установленные порядки, постоянные отвлечения, которые я могу контролировать.

Вот несколько моментов, которые важны для меня в опыте Джоан. Прежде всего, она показывает, как мы все склонны попадать под общественное давление. Студентки старших курсов колледжа планируют свое замужество и ждут социального одобрения за это.

1. Вы сражались как тигрица, так как теряли спутника жизни. Это был ваш первоначальный инстинкт — защищать себя, семью и свой дом.

Попытки что-то узнать про себя, про свое будущее, про свой гороскоп, про то, что обо мне думают другие, про то, как я выгляжу, – эта постоянная жажда человека знаний о себе показывает, что нет объективных оснований для видения себя. Таковость настолько искусственная вещь, что она требует...

Великий индийский мудрец Шри Рамана Махарши говорил: «Я есть» — это имя Бога... Бог не что иное как наше «я».

То же изображается и в правилах святых подвижников, что есть новое доказательство того свойства христианина, что он ясно зрит себя, все свое и все вокруг себя. Так, у преподобного Филофея пишется: «от утра надлежит твердо содержать в памяти Бога и непрестанно содержа душевную молитву к Иисусу...