Наша цель в данной книге состоит в том, чтобы предложить вашему вниманию эксплицитную Метамодель, то есть Метамодель, которую можно строить. Мы хотим предоставить эту Метамодель в распоряжение тех, кто желает усовершенствовать свои психотерапевтические навыки и умения. Поскольку один из основных...
У бессонницы есть свои крайне неприятные последствия. Во-первых, это просто плохое самочувствие в течение дня, которое сопровождается сонливостью, повышенной утомляемостью, снижением собственной энергичности. Во-вторых, появляются психические нарушения — раздражительность...
Даже если это вам трудно сделать, наберитесь смелости и поделитесь с ними своим желанием быть более ласковым. После того, как вы это сделаете, вам станет гораздо легче проявлять свои чувства. Для этого вам понадобится определенное время. Помните: для вас это обучение новому, поскольку у вас не...
А для того, чтобы не мучиться от ревности, как бы ни было тяжело, надо вспомнить, что любимый не является твоей собственностью, что он волен делать то, что хочет. Конечно, никто и не думает: «он — моя собственность». Подсознание заворачивает эту мысль в благородную оболочку, и мы...
Вопросы и задания в разделе «ПОДУМАЙ И ОТВЕТЫ» должны. по нашему замыслу послужить «затравкой» обсуждения различных пробием. Их непью является создание рабочей атмосферы тренинга, введение в тему, в дискуссию.
В истории медицины существует один весьма наглядный пример силы убеждения – безвредные лекарства, выписываемые для успокоения клиента, так называемое плацебо.
Итак, говорящий о своих внутренних переживаниях в диалоге, должен описывать свои чувства как исключительно свои собственные и с максимально возможной живостью и наглядностью. Я помню, когда Адлаи Стевенсон II потерпел поражение во время своего второго баллотирования в президенты, он сказал, что...
И вот теперь, когда можно жить там всем вместе, жена детей туда не пускает, а каждую мою поездку воспринимает как предательство. Требует, чтобы я либо продавал
Конфликт, как внутренний, так и внешний, — это неотвратимая судьба воина. Все мы — на самой середине дороги смерти, поскольку мир постоянно бросает нам вызов стать целостными. Разница между складом ума обычного человека и воина состоит в том, что воин осознает, что наихудший конфликт — это...
— Моя бабушка говорила: «Хорошее начало — полдела». Закончив молитву, я переключаюсь на что-то другое. Я выбрасываю проблему из головы. И ответ обычно приходит, когда его меньше всего ждешь. Это как вспышка света в темной комнате, от которой становится все предельно ясно. Правда, должна...