Мотивация поведения (5-е издание)Роберт Фрэнкин (DJVU, стр. 209)

б) Где это записано, что процесс изменения личности с помощью РЭТ должен быть простым и легким? Пожалуй, это лишь плод моих неуемных желаний и глупых идей. Если я даже очень захочу, чтобы все изменения произошли мгновенно, то все равно мое желание не сделается от этого реальностью.

Звук такой, будто поезд на всех парах выезжает из-за поворота. Он достигает невероятной пронзительности, и команда перестает понимать, что командир пытается сделать для их спасения. Иногда, когда лес редеет, огонь звучит так, словно поезд, дребезжа, едет по мосту. Иногда, когда пламя пробегает...

2. Закройте глаза и на несколько минут отпустите внимание на волю, позволив ему гулять там, где вздумается.

А динамический критерий? Да, это иногда доводит супругов не только до трудных, а до критических ситуаций. У меня есть клиентка, у которой где-то внутри, похоже, стоит батарейка «Энерджайзер» и момент ее смены невидим. Она живее всех живых ночью и днем. Он – крупный политик, устающий от обилия...

Трудно потом освободить ребенка или бывшего ребенка от разрушительного влияния таких заботливых предостережений. Даже если тут же забудется, внушение сделает свое дело, подсознание его вспомнит… Страх, ужас, ненависть проснутся в другое время, в другом месте…

5. Спросите своего наставника, какие цели он выполняет в отношении вам, или какова его конкретная сфера.

Мне кажется, что Гете позаимствовал эту тему из мифа ферекидов о творении (Pherekydes creation myth), в котором говорится о земле как об огромном льняном холсте с вытканными на нем узорами, расстеленом вокруг мирового дуба.

Когда ваше рабочее место становится местом практики и пробуждения, трансформация затрагивает не только вас, но и тех, кто вас окружает. Каждое мгновение отныне предоставляет возможность для практики

7. Повтори слова медитации «Воздушный шарик». Дай себе слово делать это всякий раз, как тебе захочется позвонить ему.

Познакомьтесь со своим источником силы. Общайтесь со своим духовным помоцитиком. Постигайте язык символов. Воображение упростит процесс релаксапни. і

Под направленной фантазией мы имеем в виду процесс, в котором пациенты пользуются своим воображением для того, чтобы создать себе новый опыт.

Кроме того, что терапевт ведет себя таким образом, который противоречит патологическим ожиданиям мазохистических пациентов, он должен активно интерпретировать данные, свидетельствующие об иррациональных, но имеющих большую ценность для пациента верований: "Если я достаточно...