Мотивация поведения (5-е издание)Роберт Фрэнкин (DJVU, стр. 56)

(Следующий транскрипт взят из тренинга, проведенного Коннирой в Далласе, Техас, в январе 1986 года. Транскрипт был незначительно отредактирован для облегчения чтения.)

• Делайте это в маленьких порциях. Например, я писал главы этой книги очень коротко. Я могу написать их за раз, а фактически могу даже написать несколько глав за раз. Это означает, что написание главы никогда не будет тяжелым, и мне не приходится принуждать себя выполнять пугающий объем работы....

Разбежались котята-внучата за продуктами. Остался Кот один сидит на лавочке, слова внучат вспоминает: «Сила в молочных продуктах... сила в булочках... сила в витаминах... сила в мясных продуктах...» Пока думал, котята вернулись.

Классическими Т. являются термины и выражения русского мата. Правда, сегодня их можно встретить в прессе, особенно желтой. В электронных СМИ мат заменяют своеобразными эвфемизмами — звуковыми сигналами.

Вспомним две важные фразы. Эпиктет когда-то сказал: «Есть только один путь к счастью – перестать переживать о том, что нам неподвластно». А Коко Шанель выразила эту мысль еще проще: «Искусство жить – это искусство отпускать на волю все ненужное».

Если после встречи с прекрасной незнакомкой у вас обнаружились малоприятные симптомы медицинского свойства — самое последнее дело пытаться «разобраться» с виновницей болезни. Надо было пользоваться презервативом, насильно вас в постель никто не тянул; как говорится, хозяин — барин. Лучше всего...

Итак, ты решил заняться самовоспитанием. В чем его суть, каковы его задачи? По мнению ленинградского ученого, доктора психологических наук А. Г. Ковалева, самовоспитание — это сознательная, планомерная работа над собой, направленная на формирование таких свойств личности, которые отвечают...

Эмоцию уловить нетрудно. Когда эмоции нет, нам необходимо специально прислушиваться к тому, что мы изучаем. А это уже труд, и требует он сосредоточенности и концентрации.

ВЛ – Я назвал это спириталгией: болью не душевной, а наддушевной – духовной. Занимаясь самоубийцами, убедился, что переход психалгии в депрессию есть способ непроизвольной защиты от сверхсильных душевных мук. Бесчувствие – крайний случай такой защиты…

А вот бороться с вредными привычками – дело неблагодарное и заведомо провальное. С ними бороться не надо, потому что они тебе не враги. Вредная привычка – курение ли это, ночное обжорство или привычка грызть ногти – существует в тебе лишь потому, что в данный момент она тебе необходима. Это как...

Чтобы этого "перегорания" не произошло, наш мозг начинает защищаться и делает это старым проверенным образом — просто перестает работать, т. е. должным образом реагировать на предъявляемые к нему требования, проще говоря, устраивает саботаж. Недальновидный человек, оказавшись в такой...

— Кто еще есть там? — задала вопрос Джоан. — Чаще всего встречается описание сонма ангельских существ, Христа и родственников. Затем следует возвращение, большинство людей не хотят возвращаться. Фактически они сердятся на тех людей, которые их оживили. Они раздражены, смущены и чувствуют, что их...