Интенсивный курс по развитию творческого мышленияКлег Брайан (PDF, стр. 294)

На первом этапе освоения упражнения вашей задачей должно стать достижение ясности сознания. По мере возрастания сосредоточения и покоя микродвижения глаз станут более мягкими и плавными, внимание будет устремлено на зеленую точку, мысли сконцентрированы только на зеленом кружке. Однако на этой...

Если же думать, что какая-то часть невроза переноса остается после завершения анализа, то накладываемые ограничения во время анализа должны сохраняться и после его завершения. Более современная позиция заключается в том, что концепция невроза переноса потеряла свою ценность и от нее следует...

Другая программа называется «Лицом к лицу». Она открыта для каждого, болен он серьезно или нет, и разработана для того, чтобы научить нас образовывать терапевтические партнерства. Двух человек знакомят и дают некоторое время пробыть вместе наедине, чтобы дать им узнать друг друга. Единственная...

Но, как показывает весь дальнейший ход событий, Фрейда подобная роль отнюдь не устраивала. Стремясь быть честным прежде всего перед самим собой, он к 1888 году окончательно пришел к выводу, что электротерапия является не более чем плацебо, а ценность «Учебника по электротерапии» Эрба вполне...

Еще одно значение этого жеста – умолчание правды, когда человек её знает, но говорит о том, что не знает. Соответственно, вы можете додумывать ситуации в зависимости от контекста, и на вопрос – «кто украл казенные деньги?» – ответ с потиранием носа – «я этого не делал» – означает, что человек...

Вот у человека чисто соматическая (телесная) реакция при знакомстве с девушкой: дрожь, сердцебиение, потеют ладони, комок в горле, скованность в теле. Человеку, допустим, лет 25 и, ну пусть, лет 20 из них он носит все это в себе, в своем теле.

Поставьте друг напротив друга два стула. На один из стульев посадите свою лень, сами сядьте напротив. Спросите свою лень – для чего она вам нужна? Что она привносила в вашу жизнь, от чего избавляла? Пересядьте на ее стул и ответьте за нее (ведь это же ваша лень, это часть вас). Подумайте над...

Конечно, никто не избавит от текучки. Проходные задачи будут занимать время и место в органайзере. Но если уделять им большее внимание, даже самая лучшая система тайм-менеджмента не поможет.

Как известно, стадом павианов руководит небольшая группа пожилых самцов. Интересно, что путь во власть они начали, образовав союз ещё в молодости, и вместе поднимались наверх по очень жестко структурированной «карьерной» лестнице. К старости, добившись цели, единственной их радостью становятся...

Какой бы уважительной ни была у вашего собеседника причина для обороны, защитная реакция — это всегда проблема. И вы — любящий человек — должны решить, как эту проблему преодолеть. Если у вас возникла необходимость сказать правду собеседнику, который яростно ей противостоит, дам вам...

Кто из нас не чувствовал своей никчемности, сталкиваясь с требованиями, которые предъявляла жизнь, и не надеялся хоть на какую-то поддержку? Кто не пытался убежать от жизненных трудностей, но снова был вынужден бороться с ними, полагаясь лишь на собственные ограниченные ресурсы?

3. Хорошо помогает положительная стимуляция. Ищите новых интересных путей стимулировать ваши отношения. В стимуляции нуждается префронтальная кора. Чтобы сохранять отношения свежими и живыми, нужны новые, возбуждающие, будоражащие ощущения. Ищите, чем таким новым вы могли бы заняться вместе —...