Не нойте! Практикум по психологическому айкидоМихаил Литвак (DJVU, стр. 411)

Очень важно понять разницу между плачем о грехах, рождающем в сердце мир и покой, и невротическим «самоедством», которое лишь усугубляет страдание и разрушает душу.

А чтобы вы поняли это лучше, нам стоит прислушаться к создателю термина "чудесная стратегия", знаменитому Кашалоту — Сергею Борисовичу Переслегину. Физику, социологу, литературному критику и одному из самых нетривиальных специалистов по стратегии. Именно он одним из первых у нас смог...

Так что в целом компьютерные игры – это отнюдь не способ «зомбирования» подрастающего поколения, а сложный пласт современной действительности, в котором есть как несомненные достоинства, так и потенциальные риски. Минусы выходят на первый план тогда, когда ребенок оказывается чрезмерно увлечен...

1. Сядьте на стул, левую ногу положите на правое колено, правой рукой обхватите левую лодыжку, а левой – стопу левой ноги так, чтобы накрыть пальцы ноги. Максимально расслабьтесь. Медленно вдыхая, поднимайте кончик языка к верхнему нёбу, а выдыхая – опускайте вниз. Выполняйте это упражнение 1...

В конце концов, пустота — великая женская тайна. Это нечто чуждое мужчине, полость, бездонная пучина чего-то иного, Инь. Возбуждающая сострадание убогость этой обнуленности (я сейчас говорю как мужчина) является — я чуть было не сказал — "к сожалению" — могущественной мистерией описанной...

•   от предложений ведущей можно и нужно отказываться, если они тебе по тем или иным причинам не подходят.

Занимающийся активным воображением человек должен сконцентрироваться на фрагменте внутренней фантазии и попытаться исключить все другие влияния, идущие из внешнего мира и мешающие ему. Фрагмент фантазии может быть взят из сновидения, а может возникнуть спонтанно. Он может относиться к настроению...

Потом настали новые времена, Чуковского стали печатать в первозданном виде. И точно, было: «Боже, Боже…»! У него с прописных букв, я-то пишу со строчных, потому что считаю: с большой пишется Шарик, чтобы не перепутать, а всё громадное с маленьких – вселенная, космос, природа. Бог – не имя, и...

Алкоголик может внезапно осознать, что провел несколько счастливых беззаботных дней без единой мысли о выпивке, и тут его начинает охватывать тревога. Следующий стадией атаки является знакомое чувство страха, ужаса, сомнения, в зависимости от того, какая эмоция является излюбленной для Врага...

Мужчина: Ты вчера опять новый плащ купила. У тебя и так уже десяток плащей. И еще кухонный комбайн купила на прошлой неделе.

Расчет времени — тоже важный фактор в достижении любой цели. Закон Паркинсона гласит, что "работа будет разрастаться, пока не заполнит все отведенное на нее время". По этой причине, среди прочих, нам надо иметь временные рамки или временной лимит для наших стараний. К несчастью, это один из...

Итак, рассмотренные нами техники медитации дают большую свободу выбора и позволяют в зависимости от конкретных условий или обстоятельств использовать каждый раз наиболее эффективный для вас способ медитативного погружения.