Не нойте! Практикум по психологическому айкидоМихаил Литвак (DJVU, стр. 52)

Упражняйтесь до тех пор, пока внимание с его четырьмя действиями не станет для вас легко выполнимым единым душевным актом.

2) позволяет другим принимать за себя большинство важных решений, например где жить, на какую работу устраиваться

А ведь если поразмыслить, она таковой и была для микроскопического создания, которое намерено стать Человеком. Это сложнее, чем стать (умным, богатым, знаменитым — эпитет подберите сами)... НО — человеком.

1. депрессивное настроение до уровня, определяемого, как явно ненормальное для пациента, представленное почти ежедневно и захватывающее большую часть дня, которое в основном не зависит от ситуации и имеет продолжительность не менее двух недель

Подобные примеры подкрепили мое интуитивное убеж­дение, что моральный фактор играет решающую роль. Статистические данные, утверждающие, что 90% жертв погибает в течение первых трех дней, следующих за ко­раблекрушением, сразу стали удивительно понятными. Ведь для того, чтобы умереть от голода или...

Сколотив огромное состояние, Альфред Крупп кончил тем, что помешался на личной безопасности. Он сделал более пятидесяти тысяч записей на эту тему. «Я думаю, — писал он, — нужно нанять второго часового, который будет контролировать нынешнего первого часового, а может быть, еще и третьего, чтобы...

Замечательным оправданием собственного невежества выступает волшебная формула "Я не знаю". Ну, не знаю, и нет с меня никакого спроса! А если, скажем, какой-то придирчивый экзаменатор этим не удовлетворится, то значит он просто бессовестный манипулятор и агрессор.

В здоровом женском организме, помимо эстрогенов, есть и андрогены (мужские половые гормоны), но в норме их уровень невысок, эстрогенов гораздо больше.

Далее необходимо проиграть плохой сценарий. Ты захотел поцеловать девочку, а она отвернулась или дала тебе пощечину, плохой сценарий тоже нужно пару раз в голове проиграть. Все сложно делать впервые. Если пару раз представил плохой сценарий, ты идешь на свидание и уже не так переживаешь.

Разумеется, смерть таким образом вам призвать не удастся (и не надейтесь!), но зато страх окажется в совершенно дурацком положении! Ведь он рассчитывает, что вы побежите, а он поэтому станет только больше. Если же вы вместо того чтобы бежать, напротив, рассаживаетесь удобненько и говорите...

сублимирование с развитием отвращения ко всему эротическому; вовлечение в эротизм (“мальчишница)”; “отстраненность” в эмоциональном и сексуальном плане. развитие гомосексуальных наклонностей48.

Существует три основных способа потерять счастье. Один из них заключается в том, чтобы быть постоянно диссоциированным, рассуждая о счастье лишь абстрактно и не предпринимая попыток пережить его воочию. Чтобы получить удовольствие от переживания и .быть счастливым, необходимо ассоциироваться...