Читайте еще:
Болезнь и здоровье в психике человека.
При всех этих заболеваниях установлено определенное значение наследственного предрасположения, что дает основание признавать их эндогенную природу при определенном значении факторов внешней среды, воспитания, психических травм, защитных механизмов и сопротивляемости личности для выявления этого...
Роберт Энтони. Расширенная формула тотального успеха (фрагмент)
Расчет времени — тоже важный фактор в достижении любой цели. Закон Паркинсона гласит, что "работа будет разрастаться, пока не заполнит все отведенное на нее время". По этой причине, среди прочих, нам надо иметь временные рамки или временной лимит для наших стараний. К несчастью, это один из...
Глава 3. Образы во здравие себя
Если у вас получилось не очень хорошо или не до конца (но что-то получилось), огорчаться не надо. Во-первых, потому, что вы не очень-то еще разобрались в сущности данной психотехнологии, что неизбежно при освоении нового навыка. А во-вторых, оттого, что в технике взмаха есть некоторые нюансы...
Но если такого метода не существует
Но дело в том, что каждый из нас должен научиться понимать законы любви и язык преданности. А для этого нам подчас нужна чья-нибудь помощь. Поэтому-то эти письма и представлены в данной книге. Мы надеемся, что наши советы пригодятся всем людям, которые в них нуждаются. Возможно ли желать...
Шаг пятый. Укрепляйте и защищайте свою самооценку
И еще один важный момент, о котором необходимо помнить, чтобы ваша самооценка оставалась уверенной и не качалась, как маятник, под влиянием оценок окружающих людей.
МОЛИТВЫ
К Богородице прилежно ныне притецем, грешнии и смиреннии, и припадем, в покаянии зовуще из глубины души: Владычице, помози, на ны милосердовавши, потщися, погибаем от множества прегрешений, не отврати Твоя рабы тщи, Тя бо и едину надежду имамы.
Глава 8. Смиримся с собственными тревогами: отложим прокрастинацию на потом
Тем не менее, у нас есть прекрасные новости. Когда нам выпадает честь помочь людям научиться распознавать своих «защитников,» им удается вывести эти механизмы на безопасный уровень. А на выходе мы всегда имеем куда более богатое сердце, наполненное глубоким чувством умиротворенности и...
Отдохните от предыдущих техник; пусть поработает ваше творческое мышление
9.1 Техника: Ложка и веревка 142 9.2 Техника: Скачки 144 9.3 Упражнениє: Примерь другую жизнь 146 9.4 Техника: Сядь ко мне на колени 148 9.5 Техника: Цепочка скрепок 150
Часть третья. ПРИМЕНЯЕМ НА ПРАКТИКЕ ТО, ЧЕМУ НАУЧИЛИСЬ
• Делать быструю визуальную проверку взятых с собой вещей и мгновенно находить то, что нужно, в любое время в течение поездки.
ГЛАВА 7
Вы наблюдаете и описываете свое дыхание, отмечаете его фазы. «Я дышу медленно. Мой живот выпячивается, грудь расширяется. Пауза. Теперь выдох» и т.д. Не вмешивайтесь в свой дыхательный процесс, не пытайтесь изменить свое дыхание, а просто наблюдайте за ним. Плывите по течению. Обращайте особое...
Одновременно началась моя литературная карьера
В двух милях от моста вниз по реке стоял ашрам Махариши, последнее пристанище, от которого извилистая тропинка уводила в джунгли. Полдюжины бунгало, молитвенный дом, столовая и душ громоздились на утесе над бурлящим Гангом на высоте ста
КАК ПОБЕДИТЬ СОПЕРНИЦУ
Мотели, где останавливаются деловые люди и отдыхающие, наиболее популярны у мужей и любовниц. Они редко заезжают в дешевые мотели, в которых ночуют проститутки со своими сутенерами, а не любовники. Иногда к услугам мотелей прибегают, если больше негде провести время вместе. Изредка мужчина может...
