Не нойте! Практикум по психологическому айкидоМихаил Литвак (DJVU, стр. 299)

Лучше начать прием мелатонина очень низкими дозами: начните с 1 мг за час до отхода ко сну. Со временем можете увеличить прием до 6 мг.

Итак, сядь поудобнее, расслабься… Ты уже знаешь, как погружаться в транс… и как это ощущается… когда ты осознаешь все, что происходит в комнате, но это перестает иметь значение… и ты чувствуешь разницу ощущений в груди, когда вдыхаешь и выдыхаешь… И я могла бы тебе сказать, чтобы ты закрыл...

Интонации голоса нужны разнообразные, соответствующие смыслу и настроению произносимых слов, естественные и искренние. Лектор должен избегать неискреннего пафоса, искусственной взволнованности, чрезмерно подчёркнутых интонаций; все это снижает подлинную культуру устного выступления и быстро...

Вообще число «три» часто всплывает при исследованиях проблем восприятия времени. В устной речи используется трехсекундная ритмическая структура, поэты часто пишут стихотворения с трехсекундной длительностью строк[28]. Временной интервал в три секунды кажется нам наиболее привлекательным. Он...

Например, большая часть моей жизни была проведена в +48 в учении и обучении. Другая значительная часть проведена в +24 в лабораторных занятиях, исследованиях с дельфинами, писании и аналогичной деятельности. Временами в этой деятельности я соскальзывал в 96 (или -24) и продолжал работать вопреки...

Довольно быстро мне удалось таким образом угомонить наиболее прытких в ближайших окрестностях нашей Вселенной. При этом, мои действия не ограничивались только созданием защиты от подобных ударов, но и… наказанием всей иерархической системы, стоящей за этими ударами. Ведь очень часто удары...

Не добивайтесь релаксации или другого физического состояния, потому что релаксация тела возможна, лишь когда его переживания и сообщения принимаются. Расслабление может быть даже опасным, потому что, если вы расслабите тело, информация может перекочевать в менее податливую зону, до которой будет...

Но во всяком гадании: с воском, на картах, на бобах или по полету птицы, как гадали в древние времена, всегда заложена вера в возможность предвидения, вера в наличие магической связи между результатом гадания и судьбой человека.

До тех пор, пока не будет предпринято усилие, чтобы утолить это желание, чувство беспокойного ожидания начала чего-то, что не начинается, будет нарушать душевный покой. У этого желания много названий. Это одна из форм универсальной жажды знаний. И оно настолько сильно, что люди, чья жизнь...

В последнем издании книги «Психотерапия в клинике внутренних болезней» [Klumbies G., 1983] отмечается, что в 50 % случаев применение аутогенной тренировки дает очень хороший или хороший эффект. Приводя данные G. di Pol, К. Müller, W. Reuter и других авторов, G. Klumbies подчеркивает, что...

Японцы играют на низменных чувствах. Завуалированная эротичность тянется через все аниме красной нитью, и действие такого приема намного утонченней, чем откровенная обнаженка. Намеренно создается сексуально притягательный образ юных героинь. В со

Только поэтому либидо вступает в конфликт с социумом, а именно с его нравственными нормами, которые психоанализ относит к сверх-я, т.е. в нашем понимании к сверх-Оно, которое не имеет никакого отношения к истинному Я. В частности, это подразумевает, что бессмысленно приписывать морали...