Не нойте! Практикум по психологическому айкидоМихаил Литвак (DJVU, стр. 119)

Так как родители Конни жили в другом штате, она решила написать каждому конфронтационное письмо. Во время психодрамы, когда Конни рассказала от лица себя-ребёнка первый эпизод сексуальной агрессии со стороны отца, она вспомнила, что в реальности она рассказала обо всём своей матери. Для Конни...

Эта теория может казаться парадоксальной, поскольку она касается религиозных верований, и однако в истории именно этих верований можно найти лучшие примеры, чтобы доказать, что народу так же невозможно круто изменить элементы своей цивилизации, как индивиду изменить свой рост или цвет своих глаз.

Сокращение ваших потребностей — это медленный и сознательный процесс. Вам не надо резко избавляться от всего за одну ночь. Обратите внимание на ваши траты, на то, что вы делаете каждую неделю, и спросите себя, действительно ли эти дела и действия являются настоящими потребностями.

Как говорят в Одессе, есть споры о лидерстве и… лидерстве. Как семейный психолог-практик, хочу обратить ваше внимание, что в быту многие мужчины и женщины часто путают ссоры из-за борьбы за лидерство в семье и… споры из-за банальной упертости кого-то из супругов, а иногда и сразу обоих. Скажем...

Вы также можете предлагать решения, одно из которых трудновыполнимо и затратно, а другое легко, доступно и недорого. Так можно сказать собеседнику

Согласно Фрейду (23), впервые постулировавшему психологическое значение процесса рождения, организм при рождении переходит из относительно спокойного и мирного окружения в сокрушающую ситуацию. На новорожденного обрушивается поток стимулов, а он не обладает адекватным способом их переработки....

Итак, я постарался сформулировать проблему, которая более-менее успешно решается в рамках клинического или лечебного анализа, но пока совершенно не решена в рамках анализа прикладного: отсутствие объективных критериев, иногда ведущее к злоупотреблениям. Один из путей решения этой проблемы...

Так что первым делом, если вам не заснуть и вы работаете у себя в постели вентилятором, возьмите-ка лучше и потянитесь как следует. Хорошенько потянитесь – руку, ногу, одну, другую, мышцы спины, шеи (прогнитесь для этого в шейном отделе, потом – в шейно-грудном, потом в грудном и поясничном) и...

Если вы размыслили обиду, разложив ее на элементы (ожидания, принятие другого, отстранение), и тем ослабили ее, то тогда, проигрывая реально обиду, демонстрируя ее обидчику, вы попутно достигаете блага, а именно, угашаете обиду; ваш минус становится плюсом; такое повторение обиды не закрепляет...

* Наличие по соседству (рядом или в одном районе) других торговых предприятий или предприятий сферы обслуживания; личные или деловые контакты с этими предприятиями.

Как-то я участвовал в сорокадневном тренинге, где требовалось соблюдать строгую диету (для поднятия уровня энергетики и чувствительности). Но субботние вечера, с восьми до десяти, объявлялись «вечеринкой хрюшек»: в это время можно было кушать всё, чего душа ни пожелает. Работало это чудесно...

Но, товарищи, это дело наживное. Вы еще молоды, у вас все впереди. Потому-то я так смело и говорю вам, что ваша речь совсем неоригинальна. Если бы вам было по пятьдесят лет, то я бы вам этого не сказал из опасения, что вы никогда оригинально не будете говорить. У вас еще вся жизнь впереди, и вы...