Не нойте! Практикум по психологическому айкидоМихаил Литвак (DJVU, стр. 185)

Многие из нас ежедневно ходят на работу только из-за зарплаты, поэтому, отбывая положенный срок рабочего дня, с нетерпением ждут выходных и отпуска. Корпоративы скрашивают трудовые будни, но не более. Работа для этих людей – неизбежность, обязанность. Возможно потому, что в свое время они не...

Парадоксально, но расслабление требует усилий. Приложите их, чтобы овладеть искусством релаксации. И тогда вы будете надежно вооружены для защиты своего здоровья.

• застенчивость препятствует тому, чтобы другие меня положительно оценили (например, из-за застенчивости мои достижения остаются незамеченными)

Имея в виду эту аналогию человека и собаки Павлова, Бэндлер с Гриндером начали анализировать стимул. В этом прославленные нлперы пошли дальше Павлова: их целью было рассмотреть механизм образования условного рефлекса не с точки зрения физиологии (звонок звенит, слюна капает), как это сделал их...

Ни одна из сторон не способна занять нейтральную и объективную позицию метакоммуникатора из-за того, что независимо от рассматриваемой проблемы каждый отождествляется только со своими собственными чувствами обиды, гнева и угнетенности. Все просто слишком подавлены или разъярены для того, чтобы...

Нужно, следовательно, состоять в браже не с иллюзией, “идеалом” или мечтой, а с человеком во плоти, имеющим свои достоинства, но и свои недостатки.

В другом эксперименте использовался фактор времени: ребятам одной группы говорили, столько времени они будут трудиться, а другие должны были просто работать до сигнала. Оказалось: те, кто работал без учета времени, значительно быстрее утомлялись; в этой группе были даже отказы от работы.

С видовой позиции, «тюремный эксперимент» был проведен с вопиющей некорректностью и крайне примитивно. Вот и возникает вопрос – уж, не специально ли?! Надо учесть и то, что психологи и психиатры, как правило, суггесторы. Но сейчас уже невозможно установить, «who was who» в тех двух дюжинах...

Таким образом, физические недомогания показывают нам, что разладился внутренний настрой, нарушена целостность. Заболев, не стоит печалиться, роптать на судь

В садистски-анальной организации легко узнать дальнейшее развитие оральной. Насильственная мускульная активность, проявляемая над объектом, которой отличается садистски-анальная организация, находит себе место, как подготовительный акт для пожирания, которое в таком случае становится сексуальной...

Например, вместо того, чтобы сказать: «Вы становитесь теперь усталым!» – говорят: «Усталость может теперь наступить!» или «Если бы теперь глаза отяжелели!» – или: «Руки могли бы теперь порядком устать!» Таким образом, следует избегать прямого обращения, и приказания говорятся про себя, как будто...

Выполните четвертое упражнение без кассеты. Медленно сосчитайте про себя от 1 до 10. Вы должны произнести установки на релаксацию. Помните об использовании слова «РАССЛАБЬСЯ». Не спешите при выполнении этого упражнения, особенно на первых порах.