Не нойте! Практикум по психологическому айкидоМихаил Литвак (DJVU, стр. 250)

Не смеешь, не набрал духа... Прьжком-наскоком с разбега или постепенными нащупами-пробами такие препятствия обычно берутся.

Один известный российский актер, уже будучи смертельно болен, признался, что никогда не говорил жене никаких теплых слов, никогда не говорил ей, что любит ее. И он страшно сожалел о том, что жизнь уже прошла, а он так и не смог принести радость и счастье своей супруге.

Перед тем как приступить к изучению этого феномена, я периодически переживал спонтанные осознанные сновидения на протяжении многих лет, особенно в раннем детстве. В возрасте примерно пяти лет у меня был целый набор сновидений, которые могли интенсивно повторяться. Особенно ярко я помню сцену из...

Ну что тут скажешь. Это простое приятное и для большинства легко осваиваемое упражнение иногда вскрывает наши психологические проблемы, демонстрирует нам время от времени обостряющиеся страхи и тревоги. На то оно и упражнение для релаксации: в первую очередь и всплывают те преграды, которые нам...

Множество людей, упрекающих себя в лени, на самом деле страдают от хронического переутомления, причем оно бывает умственное, физическое или эмоциональное. Как обычно люди восстанавливают силы? Зачастую, придя с работы, плюхаются на диван и начинают смотреть телевизор. Что было бы лучшим выбором?...

удерживает от падения, защищает от превратностей судьбы, от разрушительных воздействий и от склонности к саморазрушению, вселяет в волю к победе и стремление к созиданию, помогает упавшим подняться и двигаться вперед к новым достижениям.

· либо как человекообразным вирусам-обывателям паразитировать далее без опеки некой “матрицы”, которая рухнула?

1. Полюбите себя и каждый день внушайте себе, что вы «самая обаятельна и привлекательная». Постепенно Вы примите это, найдете тысячу качеств, за которые вас невозможно не полюбить!!!

Этот этап может быть осложнен, если в процессе постановки цели человек должен осуществить выбор между несколькими мотивами. В этом случае налицо борьба мотивов: например, пойти погулять или подготовиться к экзамену.

7. Исключительно позитивная информация о самом себе и отсутствие малейших сомнений в трактовке событий (не обусловленное соответствующими личностными особенностями).

В дополнение к общей тенденции, свойственной европейской интеллигенции конца XIX века, в жизни Фрейда существовали особые обстоятельства, возможно, усилившие его стремление полагаться на разум, а не на общественное мнение.

– Год было невыносимо. Сейчас чуть легче. Только мне так плохо в моем одиночестве. Не знаю, чем занять себя от этих воспоминаний.