Не нойте! Практикум по психологическому айкидоМихаил Литвак (DJVU, стр. 23)

Иногда какая-нибудь собака из группы беспомощных делала в экспериментальном боксе удачную попытку избежать тока. Однако в следующем же испытании она возвращалась к беспомощности. Селигман и Майер объясняли это так. В предыдущей части эксперимента, когда собаки были в «упряжи», они усвоили, что...

9. 14. Проблема: мужчина настаивает на переходе к интимным отношениям но вы еще не чувствуете себя готовой к этому

«Попробуйте мысленно разделить шею на две части – ближе к голове и ближе к плечам – и пошевелить ими по отдельности, как если бы они могли двигаться независимо… теперь поделаем вялую, слабую шею, для которой собственная голова слишком тяжела… изогнутая, плавно кивающая лебяжья шея…...

5) негативное или неадекватное (больные отказываются от участия в исследовании, выполняют задания непоследовательно, не следуют инструкции).

р рокели каштакт с частью (сущиестью) вли субличностью — | Мюстигне? у зае уровия диалога, ивлезно Задать ей слене |

Дальше, какая бы ни была реакции со стороны девушки (скорее всего она станет расспрашивать что-да-как, но ты ее специально игнорируешь), пишешь ей «Сегодня ты была просто великолепна» или «Ты милашка, но не знаешь об этом)» или тому подобное. Получается очень необычный комплимент.

Музыкальные переживания действительно поначалу восстанавливают душевное равновесие на более «примитивном уровне», приносят облегчение от напряжения, вызванного глубинными страхами и всевозможными фрустрациями. Естественно, что привыкнув к подобной душевной терапии, отказаться от неё будет очень...

Власть платоновского возницы хрупка. Префронтальная кора является изумительным эволюционным образованием, однако ее нужно использовать с осторожностью. Она может отслеживать мысли и помогать оценить эмоции, но она также может парализовать человека, заставив его забыть слова арии или лишив...

Человек должен заставить себя заразиться тем настроением чувством уверенности, которое поведет его к дальнейшим действиям. Но человек обычно даже не задумывается, что он должен сохранять то чувство силы и уверенности так долго, как ему требуется. Человек

Исходя из этого принципа, строятся все этапы работы с подростком. Только вместе с ним (причем надо, чтобы взрослые избегали становиться «на руководящий пьедестал») продумыва-ются и критерии эффективности работы («Когда, — по выражению одного из подростков, — считать, что получается, а когда —...

Все это время мы занимались тем, что старательно создавали новые ресурсные состояния. И «привязывали» их к ситуациям, в которых они — эти самые состояния — нужны и триггерам, которые ранее вызывали состояния, ну совсем-совсем нам не нужные. Если воспользоваться приведенной в начале этого раздела...

— Может, это паранойя, но я каждый раз слышу голос мамы: «Кушай хорошо. Посуда любит чистоту. Все доедай».