Не нойте! Практикум по психологическому айкидоМихаил Литвак (DJVU, стр. 107)

Первая задача, требующая решения: каким изменениям подвергается наше сознание, когда оно выбирает цель? И как нам справиться с собой и не поддаться обаянию стереотипов?

Вопросы для обсуждения: Нужно ли наказывать детей? За что обычно наказывают детей? Ребенок — это маленький исследователь, ему все интересно, все хочется попробовать на вкус, потрогать руками, если ему все запрещать, будет ли он развиваться? Как вас наказывали в вашей семье? Как вы...

Вы, конечно, обратили внимание на то, что в этой книге очень часто встречаются слова «принять» и «прия­тие». Это самый важный этап в избавлении от страха. Без этого невозможно обойтись, если вы хотите что-то изме­нить в своей жизни.                                    

Таблица 16 Распределение реакций разного типа у ‘активных” и “пассивных” испытуемых (по методике Розенцвейга), в %

Поздно вечером пошел он меня провожать. Разговор по дороге зашел о его занятиях, и тут я узнал, что он давно их бросил. Съездил в Индию пару раз к учителям йоги. Потом дела пошли в гору и текучка заела. И с тех пор необъяснимая печаль не дает ему покоя.

Внимание! Прислушайтесь. Что это так пищит рядом с зеркалом? Ах да. Это рядом с вами зашкаливают счетчики радиации. От вас фонит, как от Чернобыльской АЭС.

Бывает так, что в подростковом возрасте мама гордится своей дочкой. Например, у дочки много поклонников или девочка очень хорошо учится в школе, или она очень хорошенькая и это отмечают все: и знакомые, и соседи. Маме это лестно, потому что мама знает, на кого похожа ее дочка. Успехи дочери...

«Бессознательность, — писал Шопенгауэр, — это изначальное и естественное состояние всех вещей; следовательно, она является той основой, из которой… вырастает сознание; вот отчего бессознательное даже и на этой высокой ступени всё еще преобладает».

Полная свобода и независимость существуют лишь в том случае, если индивид думает, чувствует и решает сам за себя. Такая подлинная независимость становится возможной лишь тогда, когда человек достигает продуктивного взаимодействия с внешним миром, в котором может проявлять свои подлинные реакции....

Визуализация – это способность детального воображения какой-то идеи или картины, рожденной нашей фантазией.

Теперь осталось к легкой улыбке добавить выражение счастья. Расслабляем лоб, распускаем морщины на лбу и складку между бровей. Убираем напряженный прищур глаз. Позволяем улыбке коснуться уголков глаз. Вот и все!

Данной категории лиц на вопрос о причине опоздания, достаточно сослаться на встречу с кем-нибудь из клиентов или партнеров (выбираем наиболее лояльного клиента/партнера, и предупреждаем его: «Вась, если что, я у тебя до обеда был!»).