Не нойте! Практикум по психологическому айкидоМихаил Литвак (DJVU, стр. 309)

Ведущий просит участников расслабиться, принять удобную позу, закрыть глаза и начинает не спеша, размеренно зачитывать инструкцию, делая паузы в местах, обозначенных многоточиями

Задайте себе следующие вопросы, чтобы выявить ваши иррациональные убеждения и внутренние утверждения.

Как видим, умерший член семьи, о котором забыли, обладает огромной силой, влияющей на всю семью. Бабушка не смогла как следует пережить скорбь по умершему первенцу. Возможно, она не справилась с болью потери и бессознательно стремилась последовать за дочерью. В таких ситуациях очень часто...

Научиться улыбаться и радоваться и заражать этим других – задача очень важная. Должен признаться, что я не представляю, как это сделать в масштабах всего нашего народа. Но несомненно, что каждый из нас может сделать что-то для себя, для своей семьи. Ведь дома, когда мы играем с детьми, или...

Разграничение, к которому я пришла, между персекуторной и депрессивной тревогой прояснило для меня теорию тревоги. Полагаю все ситуации тревоги, через которые проходит ребенок, можно сгруппировать под этими двумя заголовками. Подход, лежащий в основе данной концепции, позволил мне анализировать...

Экспериментируйте и не экономьте на здоровье. Попробуйте плавать, играть в футбол или теннис, попрыгайте в воду с вышки или запишитесь на неделю в гимнастический зал, покатайтесь на велосипеде или походите на лыжах — найдите, в общем, тот вид физической активности, который сам по себе приносит...

Опрометью бросаются, начинают толкаться. Если бы дверь не была галлюцинаторной, а взоры слегка мутноватыми, нипочем бы не отличили…

ГРОБНИЦА — покровительство, удачи через покровительство; заперт в гробнице — разочарование, устранение от дел.

и будетъ день единъ, и день той знаємь будепть Господеви, и не день и не нощь, и при вечерть будетъ свотъ

Если мы боимся, что нас посчитают глупыми, то нам будет казаться, что нас считают глупыми. Думаем, что нас не уважают, будем видеть во всем проявления неуважения. Считаем, что некрасивы, – найдем миллион доказательств в пользу этой своей версии. На самом деле, нашего собеседника может совершенно...

7) недопущение действий со стороны студентов, подавляющих творческую активность товарищей на занятии

Синди также запросила дополнительную неделю или две на изучение новых распорядков. Ей дали письменные указания, примеры и предоставили время у её начальника для задавания подробных вопросов. Эти запросы затрагивали её низкую скорость обработки информации, склонность чересчур акцентироваться на...