Глава 10. Одолеть все преграды. Все, что стоит на вашем пути к успеху

Если вы столкнулись с препятствиями

Чтобы подготовить себя к преодолению преград на пути к здоровью мозга и снижению массы тела, найдите время для того, чтобы подумать о проблемах, с которыми вы можете столкнуться, и о том, как вы будете с ними справляться. Используя приведенный ниже бланк, запишите возможные препятствия и план их преодоления.

Препятствия на моем пути к здоровью мозга и снижению массы тела

Как преодолевать эти препятствия