Глава 3. Правильно питаться, чтобы хорошо мыслить. Станьте стройнее, умнее и счастливее
Как питаться с пользой для мозга, оставаясь в рамках бюджета
Антиоксиданты из яблок, апельсинов и бананов
Доступные по цене яблоки, апельсины и бананы70 полны витаминов и антиоксидантов, которые способствуют улучшению здоровья и усиливают производительность мозга.
70 А также демократичные свекла, капуста, морковь, кабачки, помидоры и т. п. — Прим. ред.