Глава 1. Знакомство с программой AMEN. 10 первостепенных шагов

6. Научитесь 9 секретам укрощения своих навязчивых и непреодолимых желаний


...

Скрытые пищевые аллергии тоже могут быть провокаторами набора веса

Например, знаете ли вы, что аллергия на пшеничный глютен или молочный казеин может уменьшить приток крови к мозгу и ухудшить способность к суждениям? В главе 6 я расскажу об элиминационной диете, позволяющей определить, к каким продуктам вы чувствительны, а к каким — нет.