Глава 6. Научиться 9 секретам укрощения непреодолимой тяги к еде. Контролируйте свой аппетит и свою жизнь

Почему я становлюсь рабом желаний? Как работает система вознаграждения мозга


...

Системы мозга: непреодолимые желания и самоконтроль

• Прилежащее ядро (базальные ганглии) — центр удовольствия и мотивации.

Психология bookap

• Глубокая лимбическая система — центр эмоциональной памяти, провоцирующий поведение.

• Префронтальная кора — фокус, суждения и контроль над побуждениями.