Глава 4. Узнать тип своего мозга. Не существует единого средства от всех болезней
Общая информация о 5 типах переедания, установленных AMEN CLINICS
Тип 4: унылое переедание или заедание переживаний
...
Что ухудшает состояние при унылом переедании и заедании переживаний
Определенный характер поведения может поддерживать вашу погруженность в уныние, в частности:
• Если вы позволяете себе застрять на мыслях негативного характера.
• Если вы изолируете себя от родных и друзей.
• Если вы экономите на сне.
