Мозг против лишнего веса Дэниел Амен

Правообладателям Мозг против лишнего веса, Амен Дэниел

Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина — в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниел Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с «головы». В новой книге доктора Амена приводятся результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга. Согласно этим данным, существует пять типов мозга, связанных с избыточным весом. И ключ к успешному похудению — индивидуальный подход в зависимости от вашего типа.

Программа похудения Амена — это не диета, а комплексный, безопасный для здоровья подход к борьбе с лишним весом, разработанный ученым и врачом с мировым именем. Эта книга поможет вам определить свой тип мозга и понять, как лучше худеть именно вам; навсегда забыть о переедании «для развлечения» и «на нервной почве»; внести в свою жизнь небольшие изменения, которые способствуют похудению; полюбить продукты, которые делают мозг здоровым, а тело стройным; избавиться от лишнего веса — без голодания и жестких тренировок. Навсегда.

←

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332

→

Об авторе

...

AMENCLINIC.COM

Amenclinic.com — интерактивный образовательный веб-сайт, посвященный психическому здоровью и адресованный медицинским специалистам, работникам образования, студентам и широкой общественности. Он содержит обширную информацию, которая поможет вам узнать о наших клиниках и мозге. На сайте размещено более 300 цветных сканов мозга, выполненных методом ОФЭКТ, тысячи научных тезисов о визуализации мозга этим методом, калькуляторы индекса массы тела, калорий и многое, многое другое.

Читайте еще:

Исцеляющее безумие: между мистерией и психотерапиейСоколов Дмитрий

Глава 2. Дионисийская мистерия

Я выбрал для своей первой иллюстрации Диониса – прежде всего, конечно, по личной своей пристрастности и "верности патрону". Но не только: я думаю, что именно он вдохновляет и покровительствует огромной части нынешней психотерапии, со всем ее пафосом освобождения от гнетущей власти социума или...

Современный транзактный анализСтюарт Ян

они чувствуют себя беспомощными

интуитивно. При выявлении приказаний придерживайтесь названий приведенных в списке Гулдингов. Если вы найдете более подходящее название для приказания, поставьте его в скобках после общепринятого обозначения, например: «Не будь ребенком (Не радуйся)».

Формы человеческих отношенийБернштейн Эрик

Бернштейн ЭрикФормы человеческих отношений

Включение

Поскольку до некоторой степени все мужчины имеют свои предпочтения, а очень многие имеют по крайней мере мягкие фетиши, один из легчайших путей для женщины угодить мужчине и не отпускать его ни на шаг — это незаметно выяснить, в чем заключаются его фетиши, и быть снисходительной или даже...

Как получить то, что я хочуЛассен Морин

У меня слишком мало времени на себя

Моя семья нуждается во мне. Я так хорошо забочусь о них, что они говорят, что не могут без меня ЖИТЬ.

Психология сценической деятельностиРождественская Наталия

Рождественская НаталияПсихология сценической деятельности

НЕКОТОРЫЕ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЯ

— в-третьих, актер должен обладать высоким уровнем концентрации внимания, чтобы у него легко возникала творческая доминанта

Кластерная теория интеграцииЩербаков Михаил

Щербаков МихаилКластерная теория интеграции

IV. Кластерная теория просветления.

Развитие модели привело к появлению объемистой книги, в которой на основе КТИ анализируются самые различные явления и подходы — от самоидентификации до отношений мужчины и женщины. Но важно помнить, что в этой концепции содержатся как бы два "слоя": первый — это собственно...

Как читать человека. Черты лица, жесты, позы, мимикаРавенский Николай

Глава 6. Темпераменты

Если жесты, связанные с прикрытием рта рукой, обозначают обман, то пальцы во рту говорят о внутренней потребности в одобрении и поддержке. Маленький ребенок сосет палец, а взрослый кроме пальца засовывает в рот такие предметы, как сигареты, ручки и т. п.

Не прячьтесь от любвиТаунсенд Джон

Оглядывались ли вы когда-нибудь на трудные годы своего приближения к зрелости? Не осталось ли у вас горестных воспоминаний

«Что бы сказал на это констебль Джозеф^ — спрашивала себя Дженни, и довольно часто это помогало ей найти ключ к решению той или иной задачи. В других случаях она вспоминала разумные советы отца и матери.

Ум хорошо…Сергеев Борис

«Тунеядец»

Процесс опознания состоит из выдвижения ряда гипотез, которые хотя и основываются на замеченных деталях, но игнорируют их конкретные особенности. Поэтому высказанные гипотезы приходится отбрасывать и выдвигать новые. Левополушарный человек одинаково просто выдвигает гипотезы и отказывается от...

Греховные страсти и борьба с нимиЛествичник Иоанн

Об унынии и лености

Наблюдай — и увидишь, что оно борет тех, которые стоят на ногах, склоняя их к тому, чтобы сели; а сидящих увещевает приклониться к стене; оно заставляет посмотреть в окно келии, побуждает производить стук и топот ногами. Плачущий о себе не знает уныния. [13, 13]

Принципы кадровой политики: государства, «антигосударства», общественной инициативыСССР Внутренний

12. Попутный ветер Вседержительности

Сейчас 80 % всего капитала несоциалистического мира прямо или косвенно контролируются сионистским капиталом, наличие которого такие сотрудники из указанных институтов АН СССР, как Дидиани, Мирский, Брагинский, Рогов и др. с упорством, достойным лучшего применения, пытаются всячески опровергнуть....

Психосоматика и позитивная психотерапияПезешкиан Носсрат

роли от пациента к терапевту своей же ситуации способствует

Отличительная черта многих психосоматических больных — это отрицание конфликтов, что проявляется и игнорированием семейных конфликтов. Встает задача от одного психосоматического симптома прийти к лежащим в его основе

Об авторе

AMENCLINIC.COM

Читайте еще:

Психология: