Глава 4. Узнать тип своего мозга. Не существует единого средства от всех болезней

Общая информация о 5 типах переедания, установленных AMEN CLINICS

Тип 5. Тревожное переедание

Что ухудшает состояние при тревожном переедании

Определенные вещества и типы поведения могут обострить чувство тревожности и заставить человека больше есть в попытке прогнать беспокойство. Например:

• Концентрация на негативных вещах.

• Вера в каждую негативную мысль, приходящую в голову.

• Некоторым тревожным личностям вредит употребление большого количества кофеина или других стимулирующих субстанций.

• Употребление алкоголя.