Глава 9. Практика направленной концентрации. Гипноз и медитация
Медитируйте, чтобы стать сосредоточенным
Медитация помогает в лечении злоупотреблений психотропными веществами
Если вы удивляетесь тому, какое отношение это имеет к вашим попыткам нормализовать вес, вспомните, что, с моей точки зрения, хроническое переедание или обжорство — вид зависимости.











