Что делать, когда не знаешь, что делать (DJVU, стр. 108)


📖 DJVU. Что делать, когда не знаешь, что делать. Клауд Г. Страница 108. Читать онлайн djvu

Оглавление

Обложка. Клауд, "Что делать, когда не знаешь, что делать"

Читайте еще:

Часть первая. Бурные поиски себя

Эмоции и ощущения, связанные с божественными внутренними сферами, обычно прямо противоположны тем, с которыми можно столкнуться в темных областях. Вместо болезненного отчуждения человеку может открыться всеобъемлющее чувство единства и взаимосвязи со всем сущим. Вместо страха его наполняют...

ИСКУССТВО

Внешнее неприятие среды агрессивной рождает уменьшение зависимости, привязанности и побуждает к активным действиям. Внутреннее неприятие — это отречение от Любви и от Бога.

Часть 6: Модель мужской сексуальной привлекательности, или модель ста баллов

Пренебрегая этим простым правилом, ты становишься спонсором. А отношения спонсор-девочка строятся по крайне простым правилам: спонсоров может быть много, и кто больше платит — тот и заказывает музыку.

Само по себе обладание знаниями о процессах памяти и рациональных приемах запоминания не может обеспечить повышение продуктивности памяти

Техника правильного запечатления была рассмотрена в гл. 7, и здесь мы не будем на ней останавливаться. Как вы помните, при запечатлении очень важно уметь выбрать релевантные и целесообразные познавательные связи. С помощью таких связей информация включается в релевантную для нее область знания....

IV

’’Совершая произвольное действие, — пишут они, — мы произвольно выбираем специфическую цель, а не специфическое движение”. Для реализации целенаправленного поведения необходима ’’обратная связь”: поведение управляется величиной ошибки по отношению к некоторой специфической цели. Авторы...

Глава 7. Как дать окружающим понять, кто вы есть на самом деле.

Вместо того, чтобы рассказывать о себе в общих словах, вроде "усталый", "счастливый", "утомленный", лучше использовать более идиоматические выражения для описания ваших чувств и ощущений. Например, скажите "У меня просто трясутся руки", "У меня колени подгибаются", "Я хотел закричать, но...

2. ПОИСК АВТОМАТИЧЕСКИХ МЫСЛЕЙ

Данное упражнение в итоге замедлит течение ваших авто­матических мыслей и позволит сосредоточить внимание на их реальном содержании. В дальнейшем вы, возможно, захотите продолжить подсчет, уже деля мысли на категории: катастро­фические, мысли о потерях, об опасностях и так далее. Чтобы не...

Глава 5. Уверенное решение проблем.

Почему сработала эта двухступенчатая программа? Проводя первый этап и сконцентрировавшись на том, что мы уважаем в Бетти, мы изменили свое отношение к ней. Когда мы не уважаем человека, это заметно. Это заметно по нашим глазам, тону голоса и по выражению лица. Когда мы сообщаем наше неуважение...

УПРАЖНЕНИЯ И ВОПРОСЫ ДЛЯ ТЕРАПЕВТА

В случае хронического физического напряжения хорошо помогают упражнения на «прогрессивное расслабление мышц по Якобсону», которые клиент может проделывать где угодно. Они приносят моментальное облегчение, а в перспективе, благодаря устойчивому изменению определенных функций тела, помогают прийти...

6. Новое понимание психотерапевтического процесса.

Чтобы адекватно объяснить все характеристики пространственного слуха, приходится постулировать, что человеческое акустическое восприятие использует голографические принципы. Это означает, что человеческое ухо является не только приемником, но и передатчиком. Воспроизведя этот механизм при записи...

Часть третья. Перипетии психологической войны.

Специальные исследования показали, что правильный учет национально-психологических особенностей людей примерно на одну треть повышает эффективность психологического воздействия на них.

Предисловие

Посмотри на ситуацию трезво, в чем ее смысл? А смысл вот в чем: не позвонил – ничего страшного, поскольку, если он порядочный человек – еще позвонит, а если непорядочный – не позвонит. А раз так – то и слава Богу, потому что непорядочным – не место в твоей жизни.