Бить или не бить?Игорь Кон (DJVU, стр. 378)

И только после того как вы натренируете свои навыки, только после того как психическая атака на страх (с помощью того или иного упражнения) станет для вас делом рутинным, переходите к более серьезным, к более важным для вас страхам. Не ленитесь начать с малого — это залог большой...

В нашем сознании в голове не могут быть две мысли одновременно, то есть, мы не можем думать одновременно о разном, в разных направлениях. Но бывает и так, что мысль длится мгновение, уступая место другой. Это создаем иллюзию одновременного разнопланового обдумывания.

Что дало ей ощущение восторга и счастья? Я думаю, переживание своей целостности. Быть целостной, иметь доступ ко всем своим составляющим, известным и неизвестным, есть настоящее осознание. Такое осознание и доступность — переживание, которое порождает экстаз. Чего еще желать? Это удивительно —...

А «лезть» все равно приходится. К проблемам, которые ежедневно возникают в домашней жизни и требуют сотрудничества и совместного решения, прибавляются и те, что приходят «извне» (из школы, общения с товарищами, досуга). Проблем множество, и хорошо бы для каждой иметь свой «рецепт» решения, свой...

Как и в предыдущих наших программах, в программе «Ультра-рапид» мы уделяем большое внимание поддержанию хорошего физического и психического здоровья. Совершенно очевидно, что трудно выполнять упражнения книги «Учись быть внимательным», когда вы больны. Вот почему на протяжении всего курса...

Обычно, о живописи говорят, называя время ее написания. Мы говорим, — «это ранний XVI век». В фотографии такие хронологические уточнения необязательны. Более употребительны для нее хронология предмета изображения. Мы говорим: «Это Чёрчилль, когда он был молодым», «Это Сан-Франциско в 1906 году»....

И, действительно, улитка сразу же показывала свои усики. Я никогда не рассказывал бабушке об этом заклинании-песенке и обо всем остальном, что я услышал и чему научился в доме у Пенга. Она косвенно выказывала свое неодобрение. Я не понимал ее отношения к цыганской семье до тех пор, пока однажды...

Второе: сделать усилие и увидеть в конкретной ситуации своей жизни, что все, что вы считали проблемами в сексе, — это проблемы общения, а не физиологии.

«Мушу определяли, — говорит автор мемуара, увенчанного Институтом, -— то как разум, служащий органам, то как обслуживаемый органами; ни одно, ни другое их этих определений не является истинным; правильнее было бы их объединить. Душа скорее является разумом служащим и в то же время обслуживаемым...

Например, они говорят: в компании, в которой ведутся политические игры, люди постоянно начеку, находятся ли они в офисе, в конференц-зале или на дискуссиях. Что бы они ни сказали или ни сделали – все окрашено подозрительностью. Поэтому, твердят пустозвоны, настоящие вопросы, содержащие важную...

Так, ходу мыслей испытуемого не только придается желанный ему порядок, но и поведение его строится соответственно этим мыслям.

Дорогая Татьяна! Вы необыкновенно нежная, женственная, красивая! Сердечно благодарю за Ваш тренинг. Чувствуется, что он у Вас от души! Пусть судьба Вас хранит! Вы чудесны!! Инесса, Москва.