Читайте еще:
Глава 10. Наблюдайте: замечайте различия.
"Я оставлю себе эту головную боль", сказал он. Одно время он возглавлял Демократическую партию в Аризоне. Потом он оставил эти обязанности, чтобы иметь возможность уделять больше внимания жене — но было поздно.
На просторах космического океана
В какой-то предначальный момент это произошло, все сдвинулось с мертвой точки. Но что такое «это», великий катализатор? Нам это неизвестно, поэтому приходится искать образы, которые позволили бы извлечь из бессознательного нечто напоминающее смысл, метафору, переносящую нас из непознаваемого...
Глава 3. Концентрация
Когда вы только начинаете практиковать медитацию-концентрацию, вначале вам следует уделять больше внимания тому, чтобы выработать в себе навык стабилизировать внимание на объекте. Если вы сразу начнете добиваться ясности или четкости, это вызовет бурю в потоке вашего ума и нарушит тонкое...
— Так не хочется идти в этот офис
Распространенная ошибка мужчин при разговоре с женщинами давать советы, вместо того чтобы просто слушать. Выговорившись женщина испытывает огромное облегчение и комфорт. Что же происходит
Система
Для начала неплохо было бы выяснить, зачем мы спим? Правильно, чтобы отдохнули наше тело и наш мозг. И чтобы утром следующего дня мы могли вновь приступить к максимальной их эксплуатации.
ТРЕВОГА И ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА
Когда симптомы тревоги усиливаются или принимают затяжной характер, говорят о «тревожном расстройстве». В США в тот или иной период жизни тревожными расстройствами страдает до 15 процентов населения.
Глава 5 Насущный хлеб диалога
6. Каким образом мне удавалось достичь открытости моего партнера в прошлом? Не использовал ли я когда-либо его откровенности в качестве некоего "ответного удара", как некоего аргумента?
Низкая переносимость неприятного
Данный кластер вызывает в нас чувство пессимизма и фокусирует наше внимание на негативных аспектах жизни. Фильтры негативности блокируют наше восприятие позитивных вещей и того, что может для нас работать, а вместо этого фокусируют наше внимание на том, что может пойти плохо. Люди, подверженные...
Восемь характеров.
Психологи долго наблюдали, какие темпераменты соединяются чаще, какие реже, и выяснилось: нервические решительно предпочитают союз с полярными себе темпераментами — флегматиком и пылким.
Глава 1. Добро пожаловать в канализацию
Читая эту книгу, вы познакомитесь с разными людьми: отвратительным боссом, мерзавцем-коллегой, доносчиком. Если у вас поднимется уровень адреналина, значит, все в порядке. Так и должно быть. Физическое возбуждение жизненно важно. В конце концов, Шопенгауэр определял тело человека как вместилище...
Суммируя результаты собственных экспериментов и данные других авторов
В годы Великой Отечественной войны Г. В. Гершуни проводил исследования, связанные с влиянием ударной волны на потерю слуховой тактильной, болевой и вкусовой чувствительности контуженых бойцов. Было обнаружено, что после контузии, когда слуховые ощущения у пациента либо полностью отсутствуют...
