Том 2. Проблемы общей психологииЛев Выготский (PDF, стр. 484)

Растительные пищевые волокна, более «биосовместимы», то есть привычней для организма. Поэтому увеличение в рационе питания хлеба из муки грубого помола, бобовых, овощей (в особенности капусты, моркови), фруктов хоть в какой-то мере должно нейтрализовать избыточно потребляемые в наше время...

Она жалуется на свое состояние, говорит, что «дошла до ручки, сходит с ума». Теперь, когда она выговорилась, я обращаюсь к обоим, смотря в сторону Гайка

А если и дальше не слушается? На какое-то время прекратите общаться с ним. И не реагируйте на провокации (типа рёва, истерик, нытья). Да, сначала вам будет несладко. Если ребёнок привык этим способом добиваться своего – он будет и ныть, и реветь. Считайте, что идёт такая проверка на прочность...

После работы со мной клиенты начинают жить собственной жизнью, получать больше счастья и радости от общения, заводить новые знакомства и создавать вокруг себя свой мир.

Самовоспитание состоит в приобретении необходимых волевых привычек, а не просто в латании сиюминутных дыр в учебной работе и поведении. Пока подросток не выработал у себя потребности в организации своей деятельности, задача самовоспитания не достигнута.

Свахи часто делали свой выбор интуитивно, даже не всегда умея объяснить, почему именно у этого молодого человека с этой девушкой возникнет семейная любовь.

Недостаточно просто выявить ваши иррациональные убеждения. Вам также нужно упорно и интенсивно осмысливать, изменять их и избавляться от них.

Это ментальный путь. А физический путь сделать память лучше — это меньше есть и нормально спать, не работать слишком много, не беспокоиться и держаться подальше от тревоги и страха. Человеку не надо работать с самой памятью для того, чтобы сделать ее ясной; что требуется, так это сделать себя...

4. Вы оказались на лекции, которую читает автор очень интересной, но спорной теории. Ваше отношение?

Она была счастлива оттого, что ее сын тоже принимал участие в этих семейных вечерах. Эта история отчетливо демонстрирует, что у детей всегда есть потребность в любви своих близких, а когда они подрастают, им необходимо знать также, что в некоторых вопросах они имеют право на собственное мнение.

Попробуйте осуществить данный подход в течение 7 дней несколько раз в разных ситуациях. Вложите в это по 10–20 минут и проанализируйте полученные результаты. Не позволяйте решениям умирать только потому, что они имеют отрицательные стороны. Вы сумеете если не полностью убрать все эти негативы...

Теперь ты уже достаточно развил свою наблюдательность и эмоциональную память и, надеюсь, легко выполнишь задание по сбору коллекции репертуара поведения, уверенного и неуверенного. Кстати, не забудь, что твое собственное поведение тоже должно занять в этой коллекции почетное место. Хорошо, если...