Читайте еще:
Глава 2. «Коль дорогу перейду, попадете вы в беду»[1]
Если ты обнаружишь, что «высокие показатели» набрала не одна, а сразу две или три буквы — не удивляйся. Значит, у тебя имеется сразу несколько потребностей, ждущих удовлетворения. Постарайся прислушаться к собственному «я» как можно внимательнее — и ты увидишь, насколько упростится твоя задача...
Клинические случаи
Игра, которая напомнила мне о том, что я только что описал, касалась путешествия на аэроплане. Это было после интервала в несколько месяцев. Мы опять летим в Африку и ждем врагов. Мы смотрим на мир сверху вниз и смеемся, что он такой маленький. Главная особенность этого путешествия в том, что мы...
Манипуляции мужчинами
Это стандартный прием, используемый психотерапевтами. Для того-то они и укладывают пациента на кушетку, включают тихую музыку и начинают негромким голосом беседовать, чтобы в нужный момент поставить «якорь» или наоборот, убрать уже поставленный. Так, например, если в момент сильного душевного...
Глава 4. Развитие мнемоники.
Своеобразной мнемотехникой, вероятнее всего, пользовались и вы, совершенно не зная о ее изобретателе. Наверно, все помнят, "Как Однажды Жак Звонарь Городской Сломал Фонарь" или о том, что "Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан"? В обеих фразах первые буквы слов являются первыми...
Предисловие
Подобно Христу, этому скорбному олицетворению античного рабства, наш пролетариат — мужчины, женщины и дети — уже в течение века с трудом подымается на Голгофу страдания; в течение века каторжный труд ломает его кости, убивает тело и терзает нервы; в течение века голод рвет его внутренности и...
Лечится она таким способом: каждое утро
Лечится она таким способом: каждое утро, стоя лицом непременно на северо-восток, убедительно с полной глубиной чувств, повторяем про себя не меньше, чем сто двадцать восемь раз «если сильно захотеть, можно в космос полететь» и немедленно, не откладывая на потом, начинаем действовать. Средства...
15. Рациональная организация отдыха, направленная на предупреждение утомления
Прорабатывая предполагаемые стратегические решения для осуществления практических действий, учитывайте вашу творческую активность, психофизиологические возможности в сочетании с биологическими ритмами жизни и труда. Используйте рекомендации ученых, определивших и обосновавших функциональные...
Глава 10. Развиваем осознанность: смягчаем пассивную агрессию
Возможно, вы осведомлены об идее механизмов защиты. Какие из них оказывают влияние на вашу жизнь? Как отделаться от их убийственной хватки? Вам хочется изменить что-то в своей жизни, но вы не можете разглядеть очевидного, того, что лежит прямо перед вами, и могло бы внести ясность в ситуацию?
Часть II Упражнение Сущностного Состояния.
3. Многие люди чувствуют, что они дошли до чего-то глубокого и важного, когда испытали Сущностное Состояние. Некоторые были явно тронуты и взволнованы до слез, когда достигли Сущностного Состояния, перейдя на более глубокий уровень по сравнению с Намеченным Результатом. Часто это ощущение...
Жизнь рядом с бомбой
Африканский континент разделен на то, что называется Черным континентом, и северную оконечность, к северу от Сахары, занятую берберскими, или арабскими, государствами. Восточное побережье Африки тянется параллельно западному побережью Аравии, а на западном побережье Индийского океана, в...
Шаг девятый. Техники эффективного общения
Суть техники в том, чтобы говорить о большем, чем нас спрашивают. Даже на закрытый вопрос можно ответить многосложно, выйти за пределы вопроса. Даже простые ответы «да» или «нет» можно расшифровать.
