А главное, поймите, что можно жить совсем без оценок, то есть не принимая в расчет того, как вас оценивают другие, и не оценивая самого себя. Я такой, какой есть, — ни хороший, ни плохой. Я — это Я. Просто Я. И все тут.
Можно ли избежать этих неприятных трансформаций? Конечно, можно. Для этого нужно знать свои избыточно значимые идеи и научиться принимать любимого с теми его несовершенствами, которые в нем рано или поздно могут обнаружиться. И, главное, не впадать в сильные переживания, когда он станет делать...
Во-первых, не стал бы отвечать рассеянно и невнимательно. Ребенок прекрасно это чувствует, и даже если пытается продолжать разговор, то вовсе не потому, что не замечает, что его не слушают. Ощущение, что его интересами и мнением пренебрегают, остается. Очень нехорошее ощущение, потому что именно...
Точно так же идеал собственного Я является средством защиты, увековеченным собственным Я ради продления удовлетворенности субъекта. Но вместе с тем это и функция наиболее гнетущая, оказывающая наиболее сильное депрессивное воздействие, в психиатрическом смысле.
сессии, «игра в терапию» для подпитки пациентки личной эмпатией психотерапевта. Она и так постоянно твердила: «мне плохо», «я не могу, ничего не получается», «я никогда не поправлюсь». Вместе с тем занятия «рэйки» дали ключ к пониманию её проблемы, которая, как я предположил, кроется в...
Совершенно ошибочная доктрина, согласно которой поведение животных и человека по преимуществу реактивно, а если даже и содержит какие-то врожденные элементы, тем не менее всегда может быть изменено обучением, имеет глубокие и цепкие корни в неправильном понимании правильных по существу...
Я бы определила максимальную сумму расходов в процентах от совокупного дохода семьи, например одну десятую часть от всех денег в месяц мы тратим на развлечения-увеселения. Понятно, что чем выше доход, тем меньше должна быть эта доля.
Идентификация торговой марки и изучение предпочтений имеет важное значение для развития рекламы или ее продолжения. От того, насколько узнаваема определенная марка и формирует ли реклама предпочтение покупателей к именно этой марке, зависит продолжение и коррекция рекламной кампании.
Мне тогда было 13 лет, возраст, когда девочка готова влюбиться хоть в фонарный столб! Я была, как это принято говорить, «девочкой из хорошей семьи», а Миша был сыном нашей школьной уборщицы. На меня он не обращал внимания — у него были другие проблемы. Парень рос без отца, с пьющей матерью, да и...
Хотя в данной главе эти источники представлены достаточно полно, серьезное их изучение не следует ограничивать только этой главой. Применение Писания и богословия в спорах по поводу вредных идей описано в 4–й и 5–й главах. В 7–й главе представлена общая стратегия помощи прихожанам в выработке...
Связь между повторным проигрыванием и первоначальной ситуацией может и не быть такой очевидной. Травмированный человек может ассоциировать травматическое событие с другой ситуацией и повторять эту ситуацию вместо исходной. Периодически повторяющиеся несчастные случаи являются одним из...
Этот процесс, состоящий из двух частей, призван помочь освободиться от потребности в одобрении. Схема аналогична освобождению от потребности в контроле: разделите чистую страницу журнала освобождения на две колонки. Первую колонку озаглавьте «Конкретная ситуация, в которой я жаждал одобрения»...