Читайте еще:
Глава 9. Позаботимся о себе: сбавим темпы альтруизма
Крупномасштабное исследование, посвященное альтруизму и сочувствию, проведенное Национальным центром изучения общественного мнения при университете Чикаго, показало: люди, испытывающие сильное чувство любви к окружающим в целом, с большей вероятностью способны завести крепкие романтические...
Глава 1. Еще один переходный возраст
В романах много пишут о хлопотах с сексом и совсем чуть–чуть – о хлопотах с детьми. В жизни соотношение обратное.
18-19 октября 2005 г. Лекции
После социализма идет разрушение единства. Сейчас принимаются законы, которые не стратегические, у политиков отсутствует мышление на перспективу, мышление неправильное. Мы все подсознательно молимся на будущее.
Ловушка формулирования: неверная формулировка проблем
Ловушка необратимых издержек: верность ошибкам прошлого. Менталитет типа «я начал, значит, должен закончить» трудно искореним, хотя с каждой минутой крепнет уверенность, что продолжать нет смысла.
Глава четвертая. Развиваем о́бразную память
Роль эмоций сложно переоценить. Именно благодаря эмоциям у нас появляются мысли, мотивирующие нас на активную деятельность. От эмоций зависит и наша энергия. Если мы радуемся, то чувствуем, что горы свернуть можем. В депрессии же даже простейшие действия даются с трудом.
Глава 7.
А наша иммунная система? Это должна быть наша самая секретная служба безопасности для борьбы с организованной инфекцией. Она патрулирует тело, бдительно охраняя его от вторжения злоумышленников. Она нападает на них, убивает и затем выбрасывает останки. Здоровье — это постоянная...
III. МЕТАЛОГ:
Однажды я старался помочь человеку, страдавшему одновременно и алкоголизмом, и психозом. Он происходил из религиозной семьи христиан-фундаменталистов. В этой семье не допускалось упоминание Санта Клауса, так как считалось, что, поверив, а затем разочаровавшись в этой вере, дети могут стать...
Изучение материала научного понятия и понятия житейского обнаруживает следующее
Изучение материала научного понятия и понятия житейского обнаруживает следующее. Если в отношении второго и четвертого классов мы возьмем процесс в виде кривых, то замечаем, что во втором классе кривая развития научного понятия идет значительно выше кривой развития житейского понятия на «потому...
Приемы развития внимания
Описанные ниже упражнения, как, собственно, и все, что направлено на выработку каких-либо навыков, требуют регулярности. Причем их нужно выполнять и тогда, когда вы чувствуете себя в хорошей физической форме и у вас хорошее настроение, и тогда, когда вы рассеянны и несколько не собранны.
Часть II МАНИПУЛИРОВАНИЕ СОБОЙ
Разумеется, не выходом подбежать к кому-нибудь и, крича во весь голос, броситься его душить! Части конфликта имеют такое значение — желание кричать и желание душить, — но они примитивны и недифференцированы, и именно статический клинч в вашей мускулатуре держит их в таком состоянии. Если вас не...
Глава первая. Начни с себя
Секрет кроется в самооценке и в управлении внутренним диалогом. Полюбите себя и разговаривайте с собой. Продолжайте себя убеждать, что вы успешны, до тех пор, пока сами не поверите и не начнете вести себя как человек с высокой степенью работоспособности. С другой стороны, одними внутренними...
Глава 18. Обратная сторона власти
Суть игры «Никого нет дома» заключается в отказе признавать ожидания другого человека. Если вы хотите, чтобы я сделал нечто, а я не хочу этого делать, я могу использовать целый ряд приемов, чтобы отговорить вас от вашего намерения. Но есть и более простой вариант: просто проигнорировать вашу...
