Читайте еще:
Реакция на тяжелый стресс
- При направлении больного в суицидологический кабинет в амбулаторной карте участковый психиатр должен делать запись «направлен к суицидологу».
Отношения полов или половые отношения
Сгенерируйте для себя этот входящий поток (свои подработки + % из банка + доля прибыли в каком-то деле и т.п.).
Для полного счастья
Опытные соблазнительницы (как, впрочем, и опытные ловеласы) предпочитают действовать наверняка. Я уже говорила на страницах этой книги, что мужчины чаще всего выбирают ту партнершу, которая их уже выбрала, то есть дала понять, что мужчина ей интересен. Так почему бы и нам не воспользоваться этим...
УСТАЛА ОТ «ЕЖОВЫХ РУКАВИЦ»
Эту ситуацию нельзя комментировать не только потому, что это нарушает принципы некой профессиональной этики, но и прежде всего потому, что мы не знаем, что же там, на этой злополучной консультации, случилось на самом деле. Мы не знаем, что ваш гражданский муж говорил психологу. Мы не знаем, как...
Как задавать вопросы и отвечать на них
Повторяя некую фразу, слово, жест, меняем его смысл на иной или противоположный. Однажды Марк Твен решил испытать этот прием, выступая перед аудиторией. Для своего эксперимента он выбрал довольно-таки скучный анекдот, который и изложил во время выступления, вставив его в свою речь. Публика...
Часть 2. Не пугайте меня, я еще ничего вам не сказал
Отец говорит: не волнуйся, я все улажу, все будет нормально… Я ему не верю. У меня нет вины в их разрыве… Но ничего он не наладит. Сейчас, скорее, я его поддерживаю. Не знаю, правильно это или нет? Я даже не знаю — переживаю ли я? (молчит).
Часть 2. Составление плана
Изучите, каковы отношения между этими двумя деревьями. В чём их сила? Могут ли быть у вас сейчас такие взаимоотношения? Что вам необходимо изменить в себе или в своей жизни, чтобы найти или поддержать подобные взаимоотношения? (Этот вопрос мы обсудим в главе, посвящённой третьему шагу.) В...
Часть вторая. РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
Вы определяете ситуации, исходя из следующего принципа: «Если я справлюсь с этими ситуациями и не буду испытывать в них напряжения, тогда у меня больше не будет социофобии». Другими словами, не выбирайте ситуации, которые заставляют вас нервничать, но не имеют никакого отношения к социофобии...
Когда люди осознают необходимость ответственно относиться к своему телу
На мой взгляд, причиной этого может быть случайное совпадение слов или их перевода, которое выстраивает программирующие фразы, что и подействовало на подсознание как программа забывчивости.
13. Преодоление стигмы и дестигматизация
Репрезентативный опрос (Spichiger 1995) якобы показал, «как широко распространены в обществе предубеждения в отношении психически больных и психических заболеваний» и почему так трудно разрушить «существующие психологические барьеры в отношении этих общественно и социально обездоленных людей»....
1. Дом, в котором много комнат
Терапевт: Хорошо. Вот если бы вы были принцессой, какую бы жизнь вы вели? Вот вы берете кольцо, оно может стать волшебным, будет выполнять ваши желания, изменит вашу жизнь, обручит вас с другой жизнью. Какая бы это была другая жизнь? Представляете: вы бы стали принцессой, у вас не было бы детей...
Глава вторая. Ставим цели
Как это правило мы можем использовать в расстановке приоритетов? Все очень просто. Бывает такое, что есть 10 заданий и все они требуют одинакового количества времени на выполнение. Но всегда будет одно, два или три, которое будет ценнее по сравнению с другими. Это то самое задание, которое нужно...
