Дышите носом, вдыхайте глубоко, старайтесь при этом задействовать ту часть тела, которая кажется вам напряженной. Вдыхайте глубоко, активируя низ своего живота. Затем выдохните. Во время следующего вдоха используйте не только низ, но и верх живота. Выдохните. Затем вдыхая, наполняйте весь живот...
По результатам выполнения каждой таблицы может быть построена «кривая истощаемости (утомляемости)», отражающая устойчивость внимания и работоспособность в динамике.
недостаток в «хороших» субстанциях. Этот вызывающий тревогу материал более сильную трансформацию и изменение претерпевает от механизмов навязчивости, нежели от психотических.
16. Состояние по выходу – Наконец, объявите себе, в каком состоянии вы хотите быть, когда завершите этот процесс. Обычно, в гипнозе мы слышим о том, что «возвращаться» нужно, чувствуя себя «проснувшимся, собранным и освеженным», но в реальном мире это может быть не то, что вам нужно. Например...
До Нового года мне нужно окончить роман. На первый взгляд, месяц — вроде бы много. На второй, «много» — иллюзия чистой воды! Всего 31 день, из которых с ходу следует вычеркнуть все субботы и воскресенья (их узурпировали дом и семья), два предновогодних дня (подготовка к...
Тезис, гласящий, что человеческое сознание не столько отражает мир, сколько творит его в зависимости от психического статуса (свойств и состояний) субъекта, достаточно хорошо утвердился в отечественной психологии. Одновременно с этим функционирование психики по-прежнему оценивается в зависимости...
На острове Кипре было также много храмов, где культ Афродиты сопровождался такими же религиозными обрядами. В Киликии, в Тамазисе, в Афродизиуме и в Италии священная проституция исходила из тех же мотивов и выражалась в тех же формах.
Принципиально существенны взаимоотношения между супругами. По важности они перевешивают все другие отношения, в том числе и отношения между родителями и детьми. То, насколько подлинные душевные узы связывают родителей и детей, и то, как ребенок ощущает свое место в мире и свою безопасность...
А: Очень просто: написать книгу и поставить ее на полку. До тех пор, пока ее никто не будет читать, та предметность, которую эта книга представляет, будет существовать в виде символического представления.
Ухоженные блестящие волосы вызывают заслуженное восхищение. Особое значение имеет здоровый блеск для дам, он создает впечатление роскоши и необычайной женственности. В нашей повседневной жизни существует множество факторов, которые отрицательно сказываются на здоровье волос: постоянные стрессы...
– Сколько детей в вашей практике вам удалось вылечить? – я предположила, что хотя бы это я могу спросить. – О, вы… Да я вижу, вы из тех, кто всегда интересуется цифрами и статистикой… Её тёплая улыбка могла победить любую критику. Я виновато опустила глаза. Это было правдой. Я всегда...
Первое упражнение – на осознание себя или на осознанность происходящего – взято из гештальттерапии. Мы его называем «упражнением на концентрацию № 1», поскольку рекомендуем делать вначале и на него же чаще всего ссылаемся.