Читайте еще:
Часть III. Лечение алкоголизма
Если терапевт считает, что очень сложно, если вообще возможно, избавиться от алкоголизма, просто сократив потребление алкоголя, то клиент предположительно захочет выслушать это мнение наряду с другой полезной информацией, которой располагает терапевт. Однако клиенты-алкоголики часто противятся...
5. Комплименты
Часть удовольствия, которое мы можем получить, делая удачные комплименты, заключается в том, что почти о каждом человеке можно сказать что-то приятное и искреннее.
Для поддержки мужского тонуса
– Устроить домашний оркестр (дуть в ключ или в пустую бутылку, из крышек сделать литавры, а из самой кастрюли – барабан)
ПРЕДИСЛОВИЕ
В мае 1998 года Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) провел очередной репрезентативный экспресс-опрос 1600 россиян. В числе других вопросов был такой
Приложение 2. Лечение тревожного расстройства адаптации
12) Hamon A., Morel A., Hue B. et al. The modulatory effects of the anxiolytic etifoxine on GABA-A receptors are mediated by the beta subunit // Neuropharmacology. 2003. Vol. 45. P. 293–03.
ВВЕДЕНИЕ В СТЕРВОЗНУЮ КАРЬЕРУ
1. Постарайся, пока без привязки к конкретному занятию, начать жить «по-богатому»: выбрось даже очень любимые, но заношенные вещи, надбитую посуду, позволяй себе небольшие слабости, такие как проезд на такси, вкусное дорогое мороженое, бутылка дорогого вина, выражаясь умными словами, повышай...
Глава 5.
Моей первой женщине было 30 с хвостом… И она была оочень красива. Если тебе интересно, кто она и почему с ней я на все решился, читай дальше. Там интереснее. Погрузимся в мои 20 лет (да, девственность потерялась именно в этом возрасте).
УПРАВЛЕНИЕ ЛЮБОВЬЮ
«Управление любовью» — название этого раздела звучит, на первый взгляд, нелепо и надуманно. Как можно управлять великим и светлым чувством, воспетым в веках поэтами? Как можно влюбляться по заказу и легко расставаться? Не скучно ли жить, цинично оценивая самые высокие чувства? Отвечу: не скучно....
Глава 1. Детские обиды
А если конфликт уже возник? Как сделать, чтобы он как можно быстрее исчерпал себя и сошел на нет? Есть несколько способов быстрого решения проблемы. Одна знакомая молодая мама время от времени успешно пользуется одним и тем же способом: как только она замечает, что между детьми начинает...
Правила эмоционального поведения
Необоснованная тревожность – следствие некоторых психофизиологических изменений в организме, в мозгу: они обусловливают появление дисфункционального стереотипа эмоционального поведения, который не поддается контролю со стороны сознания. Явление может прогрессировать с возрастом.
Эндогенная депрессия
2. Обстоятельства времени: если врач пережил ряд суицидов пациентов в течение короткого промежутка времени.
Глава 7. Прощение
Переживание кризиса надолго парализует нас. Наш разум фокусируется на катастрофических аспектах ситуации, и мы не можем функционировать эффективно. Мы не можем спать и есть и не представляем, как нам удастся миновать это ужасное стечение обстоятельств. Мы фокусируем свой разум на том, что плохо...
