Читайте еще:
Часть 1. ШКОЛА САММЕРХИЛЛ
Недавно я где-то прочел, что, если бы парочка, решившая провести вечер вне дома, не пропустила ни одного танца, это было бы все равно что прошагать по двадцать пять миль. Тем не менее парочка не особенно устала бы — ведь они получали удовольствие на протяжении всего вечера, при условии, конечно...
Глава 6. Научиться 9 секретам укрощения непреодолимой тяги к еде. Контролируйте свой аппетит и свою жизнь
В нормальной цепи самоконтроля — сильная ПФК и хороший баланс между дофамином, базальными ганглиями (в которых расположено прилежащее ядро) и лимбической системой. В цепи зависимости префронтальная кора слабая, поэтому ослаблен и контроль над побуждениями, которые движут поведением. Зависимость...
Вступление
Недавно я прочел газету, где в одной из статей Ральф Нейдер жестко критиковал Билла Гейтса и других миллионеров за то, что они не переводят деньги для бедных всего мира.
Часть 2. Взросление: потенциалы, проблемы и перспективы
• Во-первых, в любом случае ребенок вряд ли будет в восторге от происходящего. Вполне закономерно, что он окажется в условиях сильного стресса, будет пытаться доступными ему способами «помирить» родителей, нарушится его дисциплина, возможны нервные срывы, возникновение навязчивых страхов и т. п....
Глава 4. Параллельные миры
Уйти от тревожащего раздвоения возможно, если соединить полюса. Соединившись, две противоположные концепции перестают существовать, уходит жесткая шкалированность, категоричность оценочной позиции.
КОСМИЧЕСКИЙ ЯЗЫК
Форма мысли, удерживаемая умом, отражается на мозге. Мозг можно сравнить с фотографической пластинкой. Мысль падает на мозг, подобно лучу, падающему на фотографическую пластинку, — как собственные мысли человека, так и мысли других. Но существует другой процесс, и он заключается в том, что мысль...
ГЛАВА 12. Злейший враг секса
Одна из самых непростых вещей, составляющих сегодня образ американской женщины, кроется в том, что всем хочется оторвать от вас кусочек. Вашему хозяину нужен отчет; ваша церковь каждую неделю просит, чтобы вы уделили ей «только один вечер»; детям обязательно нужно быть в разных частях города...
6. Почему не длительная терапия (1990)
Вторая теория изменения восходит к теории обучения и предполагает, что люди изменяются тогда, когда меняется подкрепление, определяющее их поведение. Терапевтические процедуры варьируются от усиления позитивного подтверждения до замены тревожности расслаблением и до аверсивной терапии...
Глава 9
Неразумно и опрометчиво смотреть только прямо перед собой (бензин в баке не бесконечен, а цель еще не достигнута), не обращая внимания на дорожные знаки по сторонам и на тех, кто двигается рядом с вами. Вы же управляете не танком, а «мерседесом», поэтому вам не поможет откровенно агрессивный...
Девушка Голова
Самый главный вопрос у женщины на голове, это чем ты можешь быть полезен, и при общении с тобой этот вопрос стоит на первом месте. Как же нужно общаться с этим типом девушек?
Опасности скрытного поведения
В конце концов, как двое людей могут разговаривать друг с другом без напряжения, когда каждый из них постоянно спрашивает себя, почему его собеседник одинок, все ли у него в порядке и что делать дальше — наслаждаться беседой или побыстрее отсюда исчезнуть? Получается, что вы оба ведете не один...
