Позитив и негатив. Черное и белое. Единство и борьба противоположностей. Мы привыкли к крайностям. Однако действительность обычно показывает, что между черным и белым находятся миллионы оттенков серого. Позитивное мышление является альтернативой негативному. В этой книге почти не рассказывается...
Ваш страх понятен и даже больше того — оправдан. Вам предстоит непростой период жизни — нужно будет полностью перестроиться. Пока вы привыкли быть мамой, а теперь нужно привыкать быть просто самой собой (ну, большую часть времени, по крайней мере). Вы спрашиваете меня: как...
Наблюдайте, как действие удлиняет изгибы позвоночника вниз к земле. Осознайте, что ребра крепко садятся в реберно-позвоночные суставы. Следуйте за их действием, идущим по диагонали сквозь туловище к передней поверхности грудной клетки. Наблюдайте, как действие спереди направляется вверх и к...
Некоторые терапевты и ведущие групп встреч для усиления осознания смерти использовали технику направленного фантазирования. Людей просили представить себе свою смерть. «Где она произойдет?» «Когда?» «Как?» «Опишите подробную фантазию на эту тему». «Вообразите свои похороны». Профессор философии...
Одна из них и, думается нам, одна из главных, так как она останавливает многих и многих, заключается в недоверии к самому себе со стороны людей, принимающихся за самообразовательную работу, — недоверии к своим силам и способностям. Такие самонедоверчивые люди то и дело говорят себе: «Что я могу...
Более детально потребность в поддержке можно определить как желание человека, «чтобы его нужды удовлетворялись посредством сочувствующей помощи другого; стремление получать поддержку, руководство, утешение, заботу, защиту». Короче говоря, это не что иное, как потребность быть любимым.
Это яркий пример того, что постоянные откладывания на «потом» приносят вам не пользу, а боль, беспокойство и огорчения.
Так почему же мне не воспользоваться знанием того, что ты знаешь? А может даже испытывал. Я об измене. Не в прямом смысле этого слова, а об измене как форме поведения.
- Во многих случаях подобного гипноза так и не исчезает сомнение в том, а заслуживает ли достигнутое таким образом состояние названия гипноза. Но было бы явно несправедливо, если бы захотели ограничить область выдачи внушений ограничить только теми случаями, в которых пациент превращается в...
I. M. Weies и G. Engel (1952 г.) схематически выделяют три этапа в развитии концепций психосоматической медицины: в XIX веке считалось, что первично заболевают клетки организма, что влечет за собой поражение структуры органа, и на этой основе возникают функциональные нарушения; в начале XX века...
Обнаружив эту закономерность — что негативные ощущения формируют даже не пессимистическое, а суицидальное видение мира, — некоторые «штатные пастыри народов» прибегли к довольно старому и столь же малоэффективному средству — к пионерскому задору. Можно, разумеется, завесить все свободное...
Сила заключается в независимости, но всегда ли стоит быть сильным? Почитание и восхищение — вид добровольного рабства. Но отсутствие любви — самое страшное из заболеваний.