9. Пусть ваш партнер встанет в «мета позицию» и визуализирует слияние этих двух частей, образующих единую идентичность в настоящем. Встаньте в эту интегрированную идентичность и идите по линии времени в направлении будущего.
Самосознание человека как система его взглядов строго индивидуально. Люди по-разному оценивают происходящие события и свои поступки, по-разному оценивают одни и те же объекты реального мира. Причем оценки одних людей достаточно объективны, т. е. соответствуют реальности, а оценки других...
Проснувшись утром, вспоминая сон, который только что был, дайте себе установку: «В следующий момент я сплю, и я хочу осознавать, что сплю». Тогда представьте себя в недавишнем сне, но представьте, что в это время вы знаете, что спите. Тогда повторите внушение и представление, пока не добьётесь...
Загляните на сайт www.allencarr.com, почитайте тысячи сообщений от счастливых некурящих из разных стран мира, которые сумели бросить курить с помощью «Легкого способа» Аллена Карра и теперь совершенно свободны. Вскоре и вы сможете прибавить к их отзывам свое письмо.
А теперь, если вам интересно, я расскажу, как применила на практике свой опыт психодизайнера, и что из этого вышло.
Ценным для диагностики и коррекции отношений является тематический апперцепционный тест (ТАТ), по картинкам которого просят составить первый пришедший в голову рассказ. Эмоциональная окраска рассказов детей, больных неврозами, — грустная, подавленная, пессимистическая. Часто звучат...
Анализируя проблему автомобильных пробок в больших городах, мы приходим к выводу — водители считают, что легче и удобнее ездить именно в большом городе. Тогда мы находим стандартный ответ: нужно сделать так, чтобы ездить по дорогам города стало тяжелее и куда менее удобно. Поэтому мы запрещаем...
Или вот еще одна история, которая научит ценить чувство товарищества, помогать другу в трудной ситуации.
121. Проблемы общей, возрастной и педагогической психологии / Под ред. В. В. Давыдова. – М., 1978. – С. 238.
Процессуальная работа или процессуально-ориентированная психология основана на осознании изменений и обладает широкой сферой применения, некоторые аспекты которой показаны на помещённом ниже рисунке. Под рисунком перечислены некоторые характеристики осознания, используемые в этой книге.
Другой представитель австрийской школы психолог Христиан фон Эренфельс (1859-1932). В 1890 году он опубликовал работу «О гештальт-качествах», в которой обосновывается положение о том что активность сознания создает целостную структуру — «Сеза». Так, при изменении тональности мелодии звуки...