Помимо нивелирования роли абсолютистских требований долженствования в дискурсе клиента (А.Эллису принадлежит забавный термин “must-урбация“, must- по-английски “должен“), когнитивный терапевт последовательно реализует стратегию, обучающую невротика отличать свои мысли и мнения, гипотезы и...
• Гетеры — достаточно образованные и начитанные женщины, которые становились музами для египетских фараонов, их задача — моральное и физическое ублажение «хозяина», за что им порой приходилось расплачиваться.
Спортсмены, предприниматели, политики, другие профессионалы и общественные деятели, действующие успешнее под давлением обстоятельств, — это люди, которые научились сознательно или умели бессознательно правильно реагировать в чрезвычайной обстановке.
• Когда вы распоряжаетесь жизнью с позиций покоя, существующего внутри вас, время защищает вас и служит вам.
В качестве удачного примера построения типовых профессиональных научно-исследовательских задач, решение которых должен освоить специалист широкого профиля (физик), можно привести классификацию предложенную И.Г. Печенюк.
Зайцев предложил психотерапевтическую программу, основанную на одновременном анализе стадий игровой зависимости, выделенных Кастер, и фаз игрового цикла, описанных им. Принципиально важно различать, с одной стороны, фазы игрового цикла, отражающие положение игрока в конкретный период времени в...
«Арена» – это то пространство нашей личности, которое открыто и для нас самих, и для окружающих нас людей. «Видимое» – это то, что мы (каждый из нас) знаем о себе, а другие не знают (мы редко афишируем свои страхи или какие-то иные недостатки, проступки). «Слепое пятно» – это то, что другие...
Вы научитесь выявлять и различать изменения в своем образе жизни, которые иногда приводят к новым желательным или нежелательным привычкам. Например, вы заметили появившиеся на бедрах признаки целлюлита[1]. Вместо того чтобы махнуть рукой – это, мол, связано с возрастом, попробуйте выяснить, не...
В процессе усвоения информации и любого её последующего припоминания участвуют схемы (schemas) (Brewer Nakamura, 1984; Rumelhart, 1980; Thorndyke, 1984). Понятие «схема» связано со структурой знаний или общими рамками, которые упорядочивают воспоминания индивидуума о людях и событиях. Схема –...
В той или иной степени все мы подвергаемся внушению или оказываем его на других людей. Даже очень одинокие люди или изолированные от общества живут под воздействием самовнушения.
Иногда можно справиться и собственными усилиями: чем тщательнее обрабатывается информация нормативной функцией, тем увереннее действует (тем меньше "напрягается") мобилизационная.
С тех пор мертвые стали для меня некой очевидностью, даже большей, чем Необъяснимое, Неразрешимое, Неповторимое... Эти беседы с мертвыми были своего рода прелюдией к моим работам с бессознательным, адресованным в этот мир... Именно тогда я перестал принадлежать только самому себе, перестал...